zasady

Zakład podczas wieczoru kawalerskiego mógł go kosztować zycie

przez

30-letni mężczyzna w trakcie wieczoru kawalerskiego założył się z kolegami, że przepłynie szerokość Zalewu Sulejowskiego. Będąc pod wpływem alkoholu przecenił swoje możliwości. Szybkie działanie policyjnych wodniaków z Piotrkowa pozwoliło uniknąć tragedii. Policjanci, pełniący służbę na wodach Zalewu Sulejowskiego otrzymali informację, że uczestnik wieczoru kawalerskiego, będąc pod wpływem alkoholu wszedł do akwenu i chciał przepłynąć na … Czytaj dalej

Dziś w całym kraju burze. Sprawdź jak należy się zachować

przez

Niedziela zapowiada się burzowa, warto więc zachować szczególną ostrożność. Corocznie w wyniku wyładowań atmosferycznych ginie kilkadziesiąt osób. Unikajmy zatem parkowania aut pod drzewami, usuwajmy także z balkonów i parapetów wszystkie przedmioty, które podczas silnych wiatrów mogą stwarzać zagrożenie. Nie zapominajmy zabezpieczyć okien.  Silne wiatry, deszcze oraz burze są naturalnymi zjawiskami pogodowymi i występują z różną … Czytaj dalej

Na co zwrócić uwagę kupując wysokie krzesełko dla dzieci?

przez

Inspekcja Handlowa sprawdziła bezpieczeństwo wysokich krzesełek dla dzieci. Zakwestionowała około 40 procent z nich. Dobra wiadomość dla rodziców – nieprawidłowości dotyczyły jedynie oznakowania. W IV kwartale 2019 roku Inspekcja Handlowa przeprowadziła kontrolę bezpieczeństwa wysokich krzesełek dla dzieci (używanych głównie do stołu, do karmienia). Objęła ona 36 przedsiębiorców, w tym hurtownie, sklepy i markety, producenta i … Czytaj dalej

Co jeść, aby mieć więcej energii, nie tylko wiosną?

przez

Kluczowymi czynnikami wpływającymi na stan zdrowia i długowieczność jest sposób odżywiania się i regularna aktywność fizyczna. Każdego dnia zastanawiamy się, które produkty spożywcze włączyć do diety, aby przynosiły nam jak najwięcej prozdrowotnych korzyści. To właśnie te codzienne wybory i właściwie zbilansowana dieta bezpośrednio wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie. Zastanówmy się więc, co jeść, aby … Czytaj dalej

Jak bezpiecznie wybrać się do lasu w czasie epidemii?

przez

Ostatnie dni izolacji sprawiły m.in. że znacznie więcej Polaków odwiedza lasy. Leśnicy apelują, by nie tworzyć przy okazji wypraw do lasu skupisk ludzi, które mogą stanowić zagrożenie epidemiologiczne. Dla własnego i innych bezpieczeństwa wybierajcie większe kompleksy leśne, unikajcie najpopularniejszych turystycznie miejsc, odkrywajcie nowe miejsca, odwiedzajcie las raczej w dni powszednie, rano albo wieczorem. Ze względów … Czytaj dalej

Higiena w kuchni to coś więcej niż czyste ręce

przez

O higienie przygotowania i spożywania posiłków uczymy się już od najmłodszych lat. Czyste ręce, dokładnie umyte warzywa i owoce, sprawdzanie daty przydatności do spożycia – to podstawowe zasady higieny w kuchni. Jednak to nie wszystko, o czym powinniśmy pamiętać. Dietetyk podpowiada, na co jeszcze warto zwrócić uwagę podczas przygotowania i spożywania posiłków. Razem czy osobno; … Czytaj dalej

Z jedzenia wieczorem lepiej zrezygnować

przez

Późna, a do tego obfita kolacja to proszenie się o problemy ze zdrowiem. Badania wskazują nawet na rosnące ryzyko chorób serca i nowotworów. Według naukowców paradoksalnie natura skłania nas do jedzenia późną porą, ale istnieją proste sposoby, aby się jej oprzeć. Opublikowane niedawno badanie przeprowadzone na myszach ze sztucznie wywołaną menopauzą wskazało, że pora posiłków … Czytaj dalej

Odkryte nogi, czyli służbowy dress code w upalne dni

przez

Służbowy dress code, czyli zasady ubioru, których musimy przestrzegać w miejscu pracy to temat pozornie prosty. Nie w każdej firmie są jasno wytyczone, jednak nawet jeśli nie są spisane istnieją w naszej świadomości. I nie chodzi tylko o służbowy uniform (taki jak przeważnie spotykamy w bankach), ale o ogólne zasady. W teorii łatwe do zrozumienia, … Czytaj dalej

O krok od tragedii: kombajn zaczął wciągać nogi mężczyzny

przez

Brak wyobraźni 44-letniego rolnika z województwa lubelskiego mógł kosztować go życie. Mężczyzna próbował nogami zepchnąć zboże w zbiorniku kombajnu w trakcie jego pracy. Za późno zauważył, że jego nogi są wciągane przez maszynę. Miał szczęście w nieszczęściu, bo jego krzyk usłyszał drugi rolnik, który pracował w pobliżu i uratował mu życie. Do tego niefortunnego zdarzenia … Czytaj dalej

Sprawdź czy potrafisz odpowiednio segregować śmieci [QUIZ]

przez

Od tego roku weszły w życie nowe, bardziej szczegółowe zasady segregowania odpadów i tym samym zwiększyła się liczba pojemników. Z nowymi przepisami trzeba się zapoznać, ale nie ma czego się bać. Samodzielne sortowanie nie jest bowiem niczym skomplikowanym, a jest dobre zarówno dla natury jak i nas samych. Mamy dla Was quiz, dzięki któremu sprawdzicie … Czytaj dalej