To, jak nazywasz czyjś problem, może szkodzić albo pomagać

Specjaliści pomagający osobom z uzależnieniami zaproponowali swoisty słownik pojęć odnoszący się do ich podopiecznych. Chodzi o to, by zauważyć, że uzależnienie, podobnie jak na przykład cukrzyca, jest chorobą, a niekiedy język może stygmatyzować osoby zmagające się z tym problemem. Sprawdź, jak mówić o uzależnieniach, aby nie szkodzić. Badanie Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące 18 najbardziej napiętnowanych … Czytaj dalej

Prosty przepis na mieszankę ziół, która zastąpi sól

WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) od lat alarmuje, że jemy za dużo soli. Według jej zaleceń powinniśmy spożywać nie więcej niż 5 gram (płaska łyżeczka od herbaty) soli na dobę – jemy jej jednak znacznie więcej. Wynika to z tego, że sól jest ukryta w produktach spożywczych m.in. w pieczywie, wędlinach, serach, konserwach, mieszankach przypraw i … Czytaj dalej

Siedzenie niemal tak groźne jak palenie papierosów

Według naukowców, każda godzina siedzenia skraca życie o 21 minut. Siedzenie jest więc niemal tak samo groźne jak palenie papierosów! Wszyscy ci, którzy zmuszeni są spędzać wiele godzin dziennie w pozycji siedzącej powinni zatem postarać się jakoś przeciwdziałać negatywnym tego skutkom. Na szczęście są na to liczne sposoby. I to wcale niekoniecznie wymagające wielkiego wysiłku. … Czytaj dalej

Dowcip o tym co to znaczy naprawdę mieć pecha

Przy barze siedzi pewien koleś i smutnym wzrokiem patrzy na pełny kieliszek. Tak siedzi i patrzy przez jakieś pół godziny. Nagle podchodzi do niego drugi mężczyzna, zabiera mu kieliszek i wypija. Widząc to facet zaczyna płakać, na co tamten mówi: – Ej stary, daj spokój, tylko żartowałem, kupię Ci zaraz następny kieliszek! – To nic … Czytaj dalej

Przez inflację blisko 44 proc. Polaków utraciło zdrowie psychiczne. Sezon grzewczy dołoży kolejne procenty

Polacy są niemal po połowie podzieleni na podupadłych na zdrowiu psychicznym z powodu inflacji, w tym rosnących cen i rat kredytowych, oraz na tych, którzy nie stracili kondycji. O pogorszeniu samopoczucia mówią głównie rodacy zarabiający 5000-6999 zł netto miesięcznie, kobiety, osoby młode i dobrze wykształcone. Przeważnie deklarują to mieszkańcy miast liczących 20-49 tys. ludności. Tak … Czytaj dalej

Kultowy dowcip na jakże udany wieczór (dla pełnoletnich)

Pewna kobieta przechodziła obok domu publicznego, gdzie odbywała się wyprzedaż. Weszła tam, kupiła papugę w klatce i przyniosła ją do domu. Klatka była przykryta płachtą, którą kobieta podniosła, aby zobaczyć ptaka. – O, nowy burdel, nowa burdel-mama – odezwała się papuga. Kobieta szybko zakryła z powrotem klatkę płachtą. Po jakimś czasie ze szkoły przyszły córki … Czytaj dalej

Dowcip z morałem na niedzielę (dla pełnoletnich)

Proboszcz z pewnej małej wioski świętuje trzydziestą rocznicę święceń kapłańskich. Z tej okazji w parafialnej salce zebrało się spore grono miejscowych notabli.  Na początku proboszcz zwrócił się do przybyłych parafian: Moi drodzy, nie jest łatwo takiej osobie jak ja mówić o rzeczach, które nie są związane z naszą wiarą. Potraktujmy to nasze spotkanie na wesoło. … Czytaj dalej

Patenty na zdrowe grillowanie

Spotkania przy grillu z bliskimi to narodowy sport Polaków od majówki aż po ciepłe jesienne wieczory. Czy dania z rusztu zawsze muszą być niezdrowe? Niekoniecznie, jeśli dobrze przygotujemy się do grillowania, wybierzemy wysokiej jakości produkty oraz zadbamy o obecność na talerzu warzyw i owoców to dania z grilla mogą służyć naszemu zdrowiu i sylwetce. Jak … Czytaj dalej

WieleLiter.pl