Urlop na wagę zdrowia. Jedź na wakacje!

Jeśli praca uszlachetnia, to wakacje uzdrawiają. Badania naukowe wskazują, że urlopowy wypoczynek nie tylko działa korzystnie na układ krążenia, obniża stres i ryzyko zgonu, ale także pozytywnie wpływa na aktywność wielu genów. Lepiej jednak nie nadużywać alkoholu i nie przesadzać z jedzeniem, bo wtedy można sobie jednak zaszkodzić. Jak ogłosił niedawno Główny Urząd Statystyczny, w […]

Kolejne wybudzenia ze śpiączki w klinice Budzik

Klinika Budzik, działająca przy warszawskim Centrum Zdrowia Dziecka, została uruchomiona w lipcu 2013 roku jako pierwszy w Polsce wzorcowy szpital dla dzieci po ciężkich urazach mózgu. Najmłodsi otrzymują tam szansę na powrót do normalnego życia. W lipcu wybudzonych zostało aż troje młodych pacjentów – Julita, Patryk i Wiktoria. Poznajcie historię tych, którzy na powrót mogą cieszyć się […]

Lekarze protestują przeciwko obowiązkowi zbierania danych o wadze, wzroście i paleniu tytoniu przez pacjentów!

Lekarze Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia sprzeciwiają się zapisom rozporządzenia ministra zdrowia, które nakłada na nich obowiązek zbierania informacji o masie i wzroście pacjenta oraz informacji dotyczących używania przez niego wyrobów tytoniowych. – Lekarz podstawowej opieki zdrowotnej nie jest statystykiem! Jego rolą powinno być więc leczenie pacjentów, nie zaś przeprowadzanie żmudnych i czasochłonnych pomiarów – uzasadnia […]

Zbyt późne kolacje i pomijanie śniadań skracają życie?

Według badaczy, jedzenie tuż przed zaśnięciem sprawia, że ludzie nie są głodni po przebudzeniu się. Tymczasem to śniadanie powinno być żelaznym punktem każdego poranka i dostarczać organizmowi do 35 procent dziennego zapotrzebowania na kalorie. Pomijanie tego posiłku może prowadzić do stanów zapalnych czy zwiększenia szkodliwego stresu oksydacyjnego. Zbyt późne kolacje i pomijanie śniadań  Wspomniane wyżej […]

Polepszają nie tylko smak, ale także zdrowie

Są w każdej domowej kuchni. Czarne, czerwone, zielone, mielone, suszone, pachnące… Dodają nie tylko smaku, ale także pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Poprawiają samopoczucie, wzmacniają kondycję psychiczną i fizyczną. Pomagają w utrzymaniu szczupłej sylwetki, zwiększają odporność, podnoszą libido i uruchomiają procesy samoleczenia organizmu. – Oczywiście ziół i przypraw nie można traktować jako lekarstw na wszelkie dolegliwości, […]

Gdyńskie uczennice zorganizowały kampanię przeciwko depresji

Pola Wróbel, Wiktoria Kraszewska i Kornelia Białek – uczennice II Liceum Ogólnokształcącego w Gdyni zwróciły uwagę na problem depresji wśród swoich rówieśników. Jak same mówią, poruszone eskalacją problemu i brakiem adekwatnej pomocy, postanowiły wziąć sprawy w swoje ręce. A jest się z czym mierzyć. Według Światowej Organizacji Zdrowia do 2030 roku depresja stanie się najbardziej […]

Uwaga, sprytni krwiopijcy atakują latem

Pluskwy, choć malutkie potrafią bardzo skutecznie utrudnić życie swojemu właścicielowi. W naszym domu pojawiają się zupełnie nieoczekiwanie, ale bardzo trudno się ich pozbyć. Wakacje to dla nich wymarzony czas ekspansji terytorialnej. Na swoich nowych żywicieli czekają m.in. w samolotach, pociągach i autobusach. Są też częstymi bywalcami różnego rodzaju hoteli, nawet tych pięciogwiazdkowych. Owady te bardzo […]

Nie należy łączyć pomidora z ogórkiem?

W obiegu medialnym funkcjonuje wiele mitów żywieniowych. Przykładem niezbyt może groźnego, lecz szeroko rozpowszechnionego mitu dietetycznego, jest np. twierdzenie, że surowy pomidor i ogórek tworzą “niezdrowe” połączenie, którego lepiej unikać. Jak jest naprawdę? Ogórki należą do najczęściej spożywanych świeżych warzyw w naszym kraju. Według danych GUS pomidory dominują – ze spożyciem wynoszącym około 10 kg/osobę/rok. Ale […]

16-latka walczy z chłoniakiem Hodkina. Do 5 lipca musi wykupić receptę

Rodzice 16-letniej Pauliny z Bratwina w kujawsko-pomorskim muszą zebrać pieniądze na zakup leków, który nie jest refundowany przez NFZ, a który uratuje nastolatkę. Miesięczna kuracja to 7,5 tysiąca złotych. Dla tej rodziny to ogromna kwota, dlatego poprosili o zbiórkę dla córki, w nadziei, że ludzie zechcą ich wspomóc i uda im się zebrać potrzebne pieniądze. […]

Jak żyć z osobą uzależnioną i nie zwariować?

Uczuciowy zamęt, gwałtowne zmiany nastrojów, naprzemienne poczucie winy i krzywdy, niepewność i lęk – to stan emocjonalny typowy dla osób współuzależnionych. U części z nich rozpoznaje się ostrą reakcję na stres, zaburzenia stresowe pourazowe lub zaburzenia adaptacyjne oraz zaburzenia występujące pod postacią somatyczną. To cena, jaką płacą za życie z osobą uzależnioną, które jest dla […]