Depresję można wyleczyć – warto szukać pomocy

23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Według Światowej Organizacji Zdrowia z depresją zmaga się ponad 350 milionów ludzi, co czyni ją jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych. Zaburzenia depresyjne zdiagnozowano u ponad 5 procent Polaków, a objawy depresyjne pojawiają się nawet u 32 procent osób w wieku 13-17 lat. Jednak liczba osób, które zmagają […]

Fakty i mity o ADHD

– W USA w leczeniu ADHD częściej niż w Polsce stosuje się leki. W Polsce natomiast jest większy opór przeciw farmakologizacji dzieci, więc częściej zaleca się psychoterapię – opowiada socjolog dr Michał Wróblewski. ADHD (attention deficit hyperactivity disorder), czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, uznawane jest w różnych klasyfikacjach medycznych za zaburzenie psychiczne. Socjolog z […]

Kilka sztuczek jak przetrwać zimę (video)

Zimowa aura doskwiera wielu ludziom. Prezentujemy zatem kilka porad jak poradzić sobie, kiedy temperatury oscylują w granicach zera. Czy wiecie co zrobić, aby buty nie ślizgały się na śniegu, do czego zimą mogą przydać się kamienie i jakie są naturalne receptury na zimowe przeziębienie i grypę? Te proste do zrobienia sztuczki pomogą zaoszczędzić zarówno czas […]

Aby przeżyć, potrzebujemy czterech uścisków dziennie, aby się rozwijać – dwunastu

Jest naturalnym antydepresantem, poprawia humor i zmniejsza ryzyko zachorowania na grypę czy przeziębienie. A to nie są jedyne jego zalety. 31 stycznia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przytulania. Przytulmy się zatem na zdrowie i to nie tylko od święta! Geneza tego dnia sięga lat 80. XX wieku. Wtedy to dwaj Amerykanie – Kevin Zaborney i Adam Olis – stwierdzili, […]

Pierwsza w Polsce siłownia tylko dla dzieci

80 procent polskich dzieci jest nieaktywnych fizycznie, wiele z nich ma problem z nadwagą, a nawet otyłością. Alternatywą może być siłownia, która została stworzona specjalnie z myślą o nich. Ma poprawić nie tylko sprawność młodych ludzi, ale przede wszystkim ich zdrowie. W ofercie pojawiają się propozycje zarówno dla dwulatków jak i nastolatków. – Naszą misją […]

Na 70. urodziny chce samotnie przejść 2,5 tysiąca kilometrów

Obawiacie się, że na “stare lata” już nic Wam się nie będzie chciało? To przeczytajcie o Leszku Piekło. Jego tegoroczny plan to pięciomiesięczna wędrówka Łukiem Karpat przez Rumunię, Ukrainę, Polskę, Czechy i Słowację. Wszystko to z okazji  70. urodzin. Przez większą część trasy sam będzie dźwigał na plecach prawie 20 kilogramów, w tym namiot, żywność, […]

Internetowe diety mogą nam zaszkodzić

Trzeci poniedziałek stycznia to podobno najbardziej depresyjny dzień w roku. Smutek jest związany m.in. z niedotrzymaniem noworocznych postanowień. Jeśli jednak dotyczyły one przejścia na dietę, należy się cieszyć. Z badań przeprowadzonych przez naukowców z SGGW wynika bowiem, że zaczerpnięte z internetu jadłospisy mogą być szkodliwe dla zdrowia oraz powodować objawy kojarzone z Blue Monday, czyli […]

Przeanalizują, co dzieje się w organizmie podczas aklimatyzacji

Badania polskiej wyprawy planowane są na Ojos del Salado, który jest najwyższym wulkanem świata i najwyższą górą Chile (6893 m). Zdaniem organizatorów przedsięwzięcia jest to wyjątkowo dobre miejsce na takie testy. Można tam bowiem założyć bazę na wysokości ponad 5000 m n.p.m. i wjechać samochodem, co ułatwia transport sprzętu medycznego. W Himalajach nie byłoby to […]

Gniew i mądrość nie idą w parze

Osoby gniewne, wybuchowe, uważają się za mądrzejsze od innych. Nie mają jednak racji – twierdzą naukowcy z Polski i Australii po badaniach na grupie pół tysiąca osób.  Jak dodają, choć gniew to nietypowa negatywna emocja, może mieć pewne pozytywne konsekwencje – motywuje i wzmaga poczucie własnej wartości. Ustalenia dotyczące gniewu w kontekście postrzegania własnej inteligencji ukazały […]

Jak chronić swoje zdrowie i nie niszczyć lasów tropikalnych

W ramach akcji “Nie jem palmowego – chronię orangutany” studenci i pracownicy Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu chcą edukować mieszkańców w zakresie problematyki oleju palmowego i ograniczania spożycia produktów, zawierających ten składnik. Rzecznik Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu Iwona Cieślik, powiedziała w poniedziałek, że pomysł na akcję narodził się podczas jednej z wypraw naukowych realizowanych przez uczelnię […]