Dla tych, co lubią czytać
Redakcja 
Tym razem mężczyźni z Podhala rozpoczną walkę o formę i zdrowie. Nie są celebrytami, nie mają parcia na szkło, przejawiają natomiast skłonności do niezdrowego odżywiania i siedzenia na kanapie. Na zmianę stylu życia będą mieli pięć miesięcy, potem czeka ich prawdziwy wydolnościowy sprawdzian. Jacy są prywatnie, czym się zajmują oraz czy nadwaga jest ich głównym … Czytaj dalej
Jak alkohol wpływa na nasze ciało, a w szczególności mózg i wątrobę? Co sprawia, że ludzkość od tysięcy lat nie może oprzeć się procentom? Dlaczego po spożyciu alkoholu tak często kierujemy się w stronę budki z kebabem? Alkohol to druga najpopularniejsza używka na świecie. Do jego spożywania przyznaje się 80% Polaków, 3% z nas (ponad … Czytaj dalej
Wydawać by się mogło, że czasy współczesne od rzeczywistości PRL-u dzieli prawdziwa przepaść. Tymczasem erotyka od lat 60. zaczęła coraz śmielej wkraczać w życie Polaków, chociażby poprzez kino. Na naszą obyczajowość wpływała też dostępność prezerwatyw Eros albo Eros-Ol-Ex z olejem silikonowym czy pierwszych gadżetów erotycznych, np. słynnego turystycznego aparatu do masażu, a także talii kart czy … Czytaj dalej
Choć w większości przypadków nie prowadzą do ciężkich powikłań, wirusowe i bakteryjne choroby skóry są stosunkowo częste i mogą znacząco obniżyć jakość życia pacjenta. Na jakie objawy tych schorzeń powinien zwracać uwagę lekarz podstawowej opieki zdrowotnej, przypomniał dermatolog i wenerolog dr n. med. Andrzej Szmurło. Spośród wirusowych chorób skóry lekarz podstawowej opieki zdrowotnej najczęściej w … Czytaj dalej
W dalszym ciągu wiele osób chce wykupić mieszkanie komunalne. Wyjaśniamy na jakie potencjalne problemy trzeba uważać podczas takiej transakcji. W jednym z wiodących mediów niedawno pojawił się reportaż o kobiecie, której matka dość dużym kosztem wyremontowała mieszkanie komunalne i je oddłużyła (poprzez spłatę zobowiązań poprzednich lokatorów). Wspomniana lokatorka ze względu na nowotwór nie doczekała jednak … Czytaj dalej
42%[1] osób odczuwa stres w miejscu pracy, co przekłada się na ich samopoczucie i narastające przytłoczenie nadmiarem obowiązków zarówno w pracy, jak i w domu. Towarzyszy im nieustanne wrażenie presji i niedosytu, które często wynika z ich poczucia obowiązku i chęci dorównania innym. Z samoistnie napędzającego się błędnego koła frustracji można wyjść dzięki wdrożeniu zasad … Czytaj dalej
Jazda na rowerze, harce na placu zabaw, popisy na deskorolce – takie szaleństwa sprzyjają rozmaitym urazom, wśród których utrata zęba wcale nie należy do rzadkości. Jeśli to mleczak zazwyczaj kończy się na strachu, ale jeśli wyłamie się stały ząb – najczęściej oznacza to większe problemy. Tak czy inaczej – nie panikuj. Jeśli zastosujesz się do zasad … Czytaj dalej
Od lat 50. ludzkość wytworzyła ponad 9 miliardów ton plastiku. W większości trafił na wysypiska lub do oceanów. Powołany niedawno Polski Pakt Plastikowy, którego Biedronka jest członkiem-założycielem stawia sobie za cel zmianę modelu wykorzystywania tworzyw sztucznych w opakowaniach. Jak informują przedstawiciele Biedronki, sieć, niezależnie od poparcia udzielonego Paktowi, prowadzi od lat działania skutkujące realnym ograniczeniem … Czytaj dalej
Choroby układu krążenia: miażdżyca tętnic i nadciśnienie tętnicze to najczęstsze przyczyny przedwczesnych zgonów. Przeciwdziałanie im jest prostsze niż się wydaje. Panaceum znajdziemy w sadach i ogrodach, a nie w aptece. „Czarnym koniem” w zapobieganiu i leczeniu miażdżycy oraz nadciśnienia tętniczego jest… aronia. Jej małe, czarne owoce kryją w sobie niezliczone ilości związków aktywnych, witamin i … Czytaj dalej
Obecni czterdziestolatkowie pamiętają czasy, gdy na półce ze słodyczami leżały tylko wafelki. Jakie jeszcze desery królowały ponad 30 lat temu? Sprawdź, które smaki kojarzą Ci się z dzieciństwem. Ciepłe lody Jak to możliwe, że w latach 90-tych lody stały na półkach w sklepach spożywczych w wielkich kartonach z szarego papieru bez lodówki? Bo były to … Czytaj dalej