Twoje zęby polubią te przepisy

Zdrowie zębów zależy od wielu czynników, takich jak higiena jamy ustnej, regularne wizyty u dentysty czy unikanie szkodliwych nawyków (np. palenie papierosów). Jednak nie bez znaczenia jest także dieta, która dostarcza niezbędnych witamin i minerałów do budowy i ochrony szkliwa oraz tkanek przyzębia. Do najważniejszych składników odżywczych dla zdrowia zębów należą między innymi wapń, witaminy … Czytaj dalej

Nadmierne, intensywne szczotkowanie zębów – nie rób tego, to szkodzi zębom!

Nadmierne szczotkowanie zębów wydaje się nieszkodliwym nawykiem, ale w rzeczywistości może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Zbyt intensywne lub zbyt częste szczotkowanie zębów, zwłaszcza przy użyciu twardej szczoteczki, może uszkodzić szkliwo i dziąsła, prowadząc do nadwrażliwości zębów, recesji dziąseł, a nawet utraty zębów. Warto zwrócić więc szczególną uwagę na to, jak szczotkujemy zęby, czy nasza … Czytaj dalej

Przepis na pyszny, sycący koktajl z mango i masłem orzechowym – dla mocnych i zdrowych zębów

Koktajl zrobiony ze świeżych składników to nie tylko przyjemność dla podniebienia, ale i zdrowy wybór. Taki posiłek dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Starannie wyselekcjonowane owoce, warzywa i dodatki jak nasiona czy kiełki mogą tworzyć pyszną i bogatą w witaminy mieszankę, która wspiera zdrowie i witalność organizmu, a także dba o potrzeby poszczególnych jego części, takie … Czytaj dalej

Strata zęba – ignorować czy panikować

Utratą zęba martwimy się zazwyczaj tylko wtedy, kiedy brak jest bardzo widoczny. Gdy ubytek jest położony nieco głębiej w jamie ustnej, znacznie mniej przejmujemy się tym faktem. Po prostu taki brak w uzębieniu jest praktycznie niezauważalny, nie wyrządza szkody wizualnej i nie powoduje poczucia dyskomfortu estetycznego. Warto jednak mieć na uwadze, że nie tylko o … Czytaj dalej

Dowiedź się, jak w prosty sposób dbać o uśmiech

20 marca obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej. To dobra okazja, aby przypomnieć sobie zasady profilaktyki próchnicy i nie tylko. Jest to szczególnie ważne, gdyż według badania WHO Global Oral Health Report z 2022 r. choroby jamy ustnej to najczęściej występujące choroby niezakaźne na świecie. Globalnie aż 3,5 miliarda osób cierpi z powodu różnych … Czytaj dalej

Japończycy pracują nad lekiem na odrastanie zębów. Badania na myszach zakończyły się sukcesem

Zespół japońskich badaczy z kilku ośrodków naukowych pracuje nad stworzeniem leku na odrastanie ludzkich zębów. Sukcesem zakończyły się już badania laboratoryjne na myszach i fretkach. Latem naukowcy chcą przetestować preparat na ludziach. W pierwszej kolejności zostanie on podany dzieciom w wieku 2-6 lat. Następnie naukowcy chcą zbadać działanie preparatu na starszych pacjentach. Japończycy przekonują, że … Czytaj dalej

Zgrzytasz zębami w nocy? Sprawdź jak to leczyć

Bruksizm to zaburzenie, którego głównym objawem jest nawykowe i nieświadome zgrzytanie zębami, najczęściej podczas snu. Może powodować wiele nieprzyjemnych objawów i prowadzić do nieodwracalnych zmian w uzębieniu. Jak sobie z nim radzić? Bruksizm – co to? Jednym z często występujących problemów wśród pacjentów stomatologicznych jest bruksizm. Zaburzenie to polega na niekontrolowanym zaciskaniu szczęki i zgrzytaniu … Czytaj dalej

Polacy nie dbają o higienę jamy ustnej. Czy wyręczy nas sztuczna inteligencja

Polskie Towarzystwo Stomatologiczne zwraca uwagę na niewystarczającą higienę jamy ustnej wśród Polaków. Z danych opublikowanych przez Ministerstwo Zdrowia w raporcie „Monitoring Zdrowia Jamy Ustnej” wynika, że problem próchnicy dotyczy 99% dorosłych osób. W obliczu tego wyzwania, najnowsze technologie przeznaczone do higieny jamy ustnej wykorzystują sztuczną inteligencję, a specjaliści upatrują w nich możliwość znaczącej poprawy stanu … Czytaj dalej

Jak nie bać się dentysty

Wiele osób obawia się wizyty u dentysty, ponieważ kojarzy się ona z bólem i dyskomfortem. Z tego powodu odkładają w nieskończoność wizytę w gabinecie, co może prowadzić tylko do pogorszenia stanu uzębienia i pogłębienia problemu. Złe doświadczenia z młodości, czy też różne mity stomatologiczne niepotrzebnie krążące do dziś, wciąż potęgują strach przed bólem i nieprzyjemnymi … Czytaj dalej

Stomatologia wciąż mocno kuleje. Blisko 40 proc. Polaków leczy zęby wyłącznie w prywatnych gabinetach

Przeszło   38% Polaków przyznaje, że w pierwszych trzech kwartałach br. nie skorzystało z usług stomatologicznych oferowanych przez NFZ, lecz poddało się wyłącznie zabiegom w prywatnych gabinetach. Przeważnie tak deklarują osoby w wieku od 45 do 64 lat. Z kolei niecałe 23% rodaków twierdzi, że w ww. okresie łączyło leczenie publiczne z komercyjnym. I to rozwiązanie … Czytaj dalej