sport

Te 10 powodów sprawia, że tegoroczna olimpiada w Paryżu jest wyjątkowa

przez

Trwająca olimpiada we Francji już teraz zapisała się jako jedno z najbardziej wyjątkowych wydarzeń sportowych w historii. Po stu latach od ostatnich igrzysk w tym mieście, Paryż ponownie stał się światową stolicą sportu. Tegoroczna edycja wyróżnia się nie tylko nowymi dyscyplinami i innowacyjnym podejściem do organizacji, ale również silnym naciskiem na zrównoważony rozwój, inkluzję społeczną … Dowiedz się więcej

Jak się do tego zabrać do ćwiczeń, żeby tym razem się udało

przez

„Zacznę ćwiczyć, schudnę, będę prowadzić zdrowy i aktywny styl życia” …to chyba najczęstsze noworoczne postanowienia, o który spora część osób zdążyła już zapomnieć. Mamy dobrą wiadomość: właśnie nastał idealny moment na drugie podejście do walki o realizację noworocznych postanowień treningowych. Jak się do tego zabrać, żeby tym razem się udało? Oto garść praktycznych porad.„Diety cud” … Dowiedz się więcej

Zdrowie 360°, czyli jak branża fitness może wspierać lokalną społeczność

przez

Mylą się ci, którzy wychodzą z założenia, że branża fitness nie ma do zaoferowania lokalnej społeczności nic więcej, poza aktywizacją fizyczną. Okazuje się bowiem, że istnieją kluby fitness, których społeczność tworzą ludzie świadomi zdrowego podejścia do życia, pragnący zmian i wrażliwi na potrzeby środowiska. Twórcy tego typu miejsc wiedzą, że każda zmiana zaczyna się od … Dowiedz się więcej

Jakie dyscypliny sportowe będą modne w 2024 roku

przez

Aktywność fizyczna to kluczowy element w dbaniu do zdrowie fizyczne, ale także w dbaniu o dobrostan psychiczny. Nasza świadomość w tym zakresie jest coraz większa, ale niestety wiedza nie zawsze idzie w parze z potrzebą czy realizacją. Nadal ruszamy się mniej niż zaleca Światowa Organizacja Zdrowia, czyli co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej w … Dowiedz się więcej

Czas na skoki (rozpiska programu)

przez

W nadchodzący weekend rozpocznie się nowy sezon Pucharu Świata w skokach narciarskich. Skoczkowie, na czele z Dawidem Kubackim, Kamilem Stochem i Piotrem Żyłą staną do rywalizacji w Ruce. Transmisje konkursów w Finlandii dostępne będą w TVN, Eurosporcie 1 i Playerze. Eurosport 1 i Player pokażą na żywo także piątkowe i niedzielne kwalifikacje. Sezon Pucharu Świata … Dowiedz się więcej

Sylwia Gliwa: Do gry w tenisa skłonił mnie w młodości pewien piękny brunet z rakietą

przez

Aktorka wspomina, że jej fascynacja tenisem pojawiła się w dzieciństwie w następstwie zauroczenia pewnym brunetem, który chodził z rakietą na treningi i wydawał się jej przez to niezwykle atrakcyjny. Z czasem okazało się, że i ona świetnie radzi sobie na korcie, choć nie obyło się bez kłopotliwych sytuacji. Dziś Sylwia Gliwa gra razem synem i zdobywa puchary. Jej zdaniem tenis ziemny to sport dla każdego … Dowiedz się więcej

Piotr Żyła: Żyję w realnym świecie i nie interesuje mnie, co inni piszą o mnie w sieci…

przez

Sportowiec zapewnia, że nie czyta plotkarskich portali, dlatego też nie ma pojęcia, w jakim świetle go przedstawiają. Pogoń za sensacją zupełnie go nie interesuje. Na co dzień, poza skocznią żyje bowiem tak, jak każdy przeciętny Polak – spotyka się ze znajomymi, chodzi do restauracji, robi zakupy i wypełnia inne domowe obowiązki. Piotr Żyła podkreśla także, że nie jest uzależniony od mediów społecznościowych … Dowiedz się więcej

Nie tylko odchudzanie. 5 nietypowych korzyści, płynących z aktywności

przez

Sport – jak mogłoby się wydawać – nie służy jedynie budowaniu sylwetki, spalaniu tłuszczu i poprawianiu kondycji. Okazuje się, że regularny ruch może wpływać pozytywnie na nasze samopoczucie, obniżać stres, dotleniać narządy, wspomagać pracę jelit czy nawet poprawiać pamięć i koncentrację. Sprawdźcie 5 korzyści, płynących z uprawiania sportu, o których mogliście nie wiedzieć. Jako psycholog, zapisywałabym … Dowiedz się więcej

Kobieca piłka nożna wreszcie ruszyła z miejsca. Komercyjna wartość tej dyscypliny ma wzrosnąć kilkukrotnie w ciągu tej dekady

przez

– Kobiecy futbol znajduje się w punkcie zwrotnym, dlatego konieczne jest strategiczne podejście do tematu, żeby wykorzystać tę dynamikę – wskazał PZPN w opublikowanej na początku lutego „Strategii piłki nożnej kobiet w Polsce na lata 2022–2026”. Wśród jej założeń jest m.in. podwojenie w ciągu trzech lat liczby zawodniczek, trenerek i sędzi zaangażowanych w piłkę nożną. – Kobieca piłka nożna w Europie i na świecie stale się … Dowiedz się więcej