Jak jeść lżej, a nadal smacznie (proste przepisy)

Lato obfituje w sezonowe warzywa i owoce, które nie tylko dostarczają wartościowych witamin i mikroelementów, ale także doskonale smakują. Ponadto są lekkostrawne i niskokaloryczne, dlatego warto, by było ich w naszej diecie jak najwięcej. Wystarczy, że dodamy do nich inne produkty bądź składniki (np. tradycyjny nabiał), a skomponujemy pyszny i pełnowartościowy posiłek. Poznajcie propozycje SM … Czytaj dalej

Kasa za „Wczasy pod gruszą” – sprawdź co może pójść nie tak

Okres wakacyjny to kumulacja urlopów. Wielu pracodawców zgodnie z art. 3 ust. 5 ustawy o zakładowym funduszu świadczeń socjalnych wypłaca pracownikom świadczenie urlopowe w postaci tzw. „wczasów pod gruszą”. Oczywiście jest kilka warunków, które pracownik musi spełnić, aby takie świadczenie otrzymać, ale najczęściej przewijającym się w rozmowach z moimi klientami jest 14 dniowy ciągły urlop, … Czytaj dalej

Jak jeść lżej, a nadal smacznie (proste przepisy)

Lato obfituje w sezonowe warzywa i owoce, które nie tylko dostarczają wartościowych witamin i mikroelementów, ale także doskonale smakują. Ponadto są lekkostrawne i niskokaloryczne, dlatego warto, by było ich w naszej diecie jak najwięcej. Wystarczy, że dodamy do nich inne produkty bądź składniki (np. tradycyjny nabiał), a skomponujemy pyszny i pełnowartościowy posiłek. Poznajcie propozycje SM … Czytaj dalej

Orzeźwiają i pobudzają. Wypróbuj przepisy na wakacyjne napoje na bazie kawy

  Kawa jest dobra na wszystko, nawet na upały! Zielone latte, pomarańczowe espresso, dalgona coffee, cold brew – czy znasz te napoje? Jeśli odpowiedź brzmi nie – lato to najlepszy czas na eksperymentowanie i nowe smaki. Zamiast pić kolejną, zwykłą “małą czarną”, przetestuj przepisy na napoje, które są hitem tegorocznych wakacji! Oto propozycje na kawowe … Czytaj dalej

Część kierowców czeka w czerwcu przykra niespodzianka

Ubezpieczyciele nie mają jeszcze możliwości sprawdzania punktów karnych przy sprzedaży OC. Sytuacja zmieni się za cztery miesiące. Wtedy część kierowców czeka przykra niespodzianka. Krajowe media zaraz po uchwaleniu nowych przepisów informowały, że ubezpieczyciele zyskali możliwość powiązania składki OC z liczbą punktów karnych. W tych komunikatach medialnych zabrakło jednak kilku ważnych informacji. Chodzi nie tylko o … Czytaj dalej

To niepozorne warzywo ma w sobie naprawdę wielką moc

Znany jest ludzkości od pięciu tysięcy lat i niezmiennie w wielu domach zajmuje ważne miejsce. Ceniony nie tylko jako popularna przyprawa nadająca daniom wyrazistego smaku, ale także jako bogate źródło wartości odżywczych i leczniczych. Mało które warzywo może się mierzyć z małym, niepozornym „ząbkiem”, który przez wieki sprawdził się jako naturalny antybiotyk, wspomagający w walce … Czytaj dalej

Świąteczne potrawy w nowoczesnym wydaniu (przepisy)

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a przygotowania do nich trwają już w najlepsze. Sprzątamy i dekorujemy mieszkania, kompletujemy prezenty, tworzymy listy zakupów i komponujemy wigilijne potrawy. Wszystko po to, by stworzyć niepowtarzalną atmosferę pełną smaków i zapachów, które nieodłącznie kojarzą nam się z Bożym Narodzeniem. Nasze kulinarne tradycje są piękne i należy je pielęgnować, jednak … Czytaj dalej

Jak nie dopuścić do odwiedzin niechcianego gościa – zakalca

Nie ma świąt bez tradycyjnych, aromatycznych i pysznych wypieków. To one umilają nam czas przy rodzinnym stole, a ich zapach na długo przywołuje najmilsze wspomnienia. Co zrobić, by nad naszymi ulubionymi ucieranymi ciastami nie wisiało widmo zakalca? Wystarczy zastosować się do kilku uniwersalnych zasad, by nad świątecznym stołem unosił się magiczny, niczym niezmącony aromat świąt … Czytaj dalej

Zakupy bez maski zakończył na komendzie

Kręte drogi wybiera niekiedy ludzka logika. Pewien klient Hali Mirowskiej, któremu 13 grudnia funkcjonariusze wspólnego patrolu policji i straży miejskiej zwrócili uwagę na brak maseczki, zamiast ją założyć, wszczął awanturę. Zamiast na zakupach – popołudnie spędził na komendzie Wspólny patrol straży miejskiej i policji około godz. 13.40 zwrócił uwagę na niestosowanie się do obowiązujących przepisów … Czytaj dalej

Jak odzyskać pieniądze od byłego partnera, czyli co można zrobić z długiem alimentacyjnym?

Zbliża się koniec wakacji i dzieci za chwilę powrócą do szkół. Dla części z nich nie był to beztroski czas spędzony na wymarzonym wyjeździe. Dlaczego? Wielu „samotnym” rodzicom brakuje środków na zorganizowanie wakacji, ale także na finansowanie bieżących potrzeb związanych z wychowywaniem dziecka bądź dzieci. Powodem są długi alimentacyjne Polaków. Mowa o grupie 300 tys. … Czytaj dalej

WieleLiter.pl