Dla tych, co lubią czytać
Stres stał się obecnie nieodzownym elementem codziennego życia. Różnie sobie z nim radzimy w zależności od naszej odporności psychicznej, umiejętności reagowania na nerwowe sytuacje oraz kondycji organizmu. W umiarkowanej dawce stres może być nawet motywatorem do działania, ale jego nadmiar może powodować wiele kłopotów zdrowotnych. Czy można także osiwieć ze stresu? Najnowsze badania naukowców potwierdzają … Czytaj dalej
Przetłuszczanie się włosów polega na nadprodukcji sebum przez gruczoły łojowe i samo w sobie jest już dużym obciążeniem, ponieważ oprócz nieestetycznego wyglądu wymaga ciągłego ich mycia. Mało kto jednak wie że obecność takiego stanu może przyczyniać się również do nadmiernego wypadania włosów. Ponieważ nie wszystkie preparaty podczas mycia pomagają skutecznie pozbyć się sebum, w konsekwencji … Czytaj dalej
Przetłuszczanie się włosów polega na nadprodukcji sebum przez gruczoły łojowe i samo w sobie jest już dużym obciążeniem, ponieważ oprócz nieestetycznego wyglądu wymaga ciągłego ich mycia. Mało kto jednak wie że obecność takiego stanu może przyczyniać się również do nadmiernego wypadania włosów.
W procesach rekrutacyjnych coraz więcej pracodawców stawia kompetencje miękkie na równi z umiejętnościami twardymi. Te pożądane na rynku pracy konkretne cechy kandydatów, są jednak trudne do znalezienia – 34% polskich organizacji mówi o niedoborze osób odpornych na stres i łatwo adaptujących się, a 33% brakuje pracowników myślących krytycznie oraz analitycznie. Jakie jeszcze kompetencje miękkie są … Czytaj dalej
Piękne, zdrowe włosy to atrybut kobiecości, dlatego wiele z nas gdy zauważy, że fryzura traci objętość a kosmyki witalność zaczyna panikować. Sięgamy wówczas bezkrytycznie po różne, reklamowane produkty wierząc bezgranicznie w ich skuteczność zamiast poszukać źródła naszych problemów z włosami i zgłosić się po pomoc do specjalisty. Oto 5 z wielu przyczyn, które mogą mieć … Czytaj dalej
Piękne, zdrowe włosy to atrybut kobiecości, dlatego wiele z nas gdy zauważy, że fryzura traci objętość a kosmyki witalność zaczyna panikować. Sięgamy wówczas bezkrytycznie po różne, reklamowane produkty wierząc bezgranicznie w ich skuteczność zamiast poszukać źródła naszych problemów z włosami i zgłosić się po pomoc do specjalisty. Oto 5 z wielu przyczyn, które mogą mieć … Czytaj dalej
– Rodzina to grupa, która składa się z osób o różnych osobowościach, temperamencie i poglądach politycznych. Te różnice mogą powodować, że rzeczywiście możemy się w święta podzielić. Dlatego warto zadbać o to, żeby pewnych tematów nie poruszać – mówi dr Agnieszka Gawor, ekspertka Wyższej Szkoły Bankowej w Opolu. Jak wskazuje, atmosferę spotkań przy wigilijnym stole, która dla wielu osób jest źródłem frustracji i stresu, można poprawić, … Czytaj dalej
– Medycy nie są robotami, tylko ludźmi, którzy też mają prawo czuć się zmęczeni, sfrustrowani i wypaleni zawodowo – podkreśla Urszula Szybowicz, prezes Fundacji Nie Widać Po Mnie. Jak podkreśla, badania fundacji wskazują, że ponad 30 proc. lekarzy cierpi na zaburzenia depresyjne czy lękowe. Pandemia COVID-19 jedynie uwypukliła i wzmocniła problem, który istniał już od dawna, ale niewiele się o nim … Czytaj dalej
Tegoroczne Święta Wielkanocne przejdą do historii. Nic nie będzie tak jak zawsze. Zamiast więc koncentrować się na tym, czego nam zabraknie, warto docenić to, co pozytywne. Możemy pierwszy raz w życiu zorganizować święta bez ogromnych zakupów i wielodniowych przygotowań, które z pewnością popchnęłyby wielu z nas w wir stresu. W tym roku możemy wprowadzić zupełnie … Czytaj dalej
Niespokojny sen, ból brzucha, potliwość dłoni czy ogólne rozdrażnienie, to dolegliwości, które mogą występować przed wizytą u dentysty. Jednak to przede wszystkim sygnał, że prawdopodobnie cierpisz na dentofobię. Z badań naukowych wynika, że około 10 proc. społeczeństwa cierpi na różnego rodzaju zaburzenia psychiczne związane z nieuzasadnionym, często obezwładniającym strachem. Fobie potrafią być prawdziwą zmorą i … Czytaj dalej