Prosto z targu. Letnie warzywa – ze straganu na ruszt

Targ w sierpniu to uczta dla oczu, taki jest wybór warzyw i owoców. Od białych kalafiorów i młodej cebulki przez jasnozieloną kapustę, kalarepkę i jabłka papierówki, żółte pomidory, paprykę i morele, różowe maliny, czerwone pomidory i paprykę, zielone ogórki, cukinie i fasolkę, do ciemnozielonych brokułów, głęboko czerwonych buraków i wiśni (które swoimi nazwami obdarzyły kolory) … Czytaj dalej

Oddając krew, ratujesz życie

Centra Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w całym kraju apelują o krew. Latem sytuacja jest szczególnie dramatyczna! Możecie pomóc! – Każdego roku latem są większe braki krwi. Wiąże się to, jak możemy usłyszeć od personelu centrów krwiodawstwa, po pierwsze z brakiem akcji krwiodawstwa na uczelniach wyższych i szkołach średnich, a po drugie z wyjazdami krwiodawców na wypoczynek, na … Czytaj dalej

Ziołowa ochrona przez latającymi natrętami

Muchy, muszki i komary są zmorą niejednego ciepłego popołudnia i wieczoru. Zamiast przyjemnie spędzać czas na spacerze czy w ogrodzie, skupiamy się na odganianiu nieproszonych gości. Nie chodzi tylko o uporczywe bzyczenie i kąsanie – insekty te roznoszą także wiele niebezpiecznych dla zdrowia chorób. Na szczęście istnieje kilka skutecznych i naturalnych sposobów, by trzymały się … Czytaj dalej

Herbata pełna zalet!

Jako jedna z pierwszych pojawia się w miejscu spalonego lasu – na pożarzyskach. Można z niej zrobić rewelacyjną w smaku i bardzo zdrową herbatę fermentowaną, nazywaną ivan czaj. Poznajcie wierzbówkę kiprzycę – właśnie rozpoczął się czas jej zbioru! Wierzbówka kiprzyca (Epilobium angustifolium), przez wielu botaników klasyfikowana jako wierzbownica kiprzyca, zwana jest także wierzbówką wąskolistną. Jej … Czytaj dalej

Porzuć dietę! Na jeden dzień ;)

Pizza, lody, frytki czy czekolada śnią się Wam po nocach, ale nie możecie ich zjeść, bo liczycie kalorie? Mamy dla Was dobrą wiadomość! Dziś Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Możecie zatem pozwolić sobie na ulubiony przysmak. – Osoby, które ćwiczą dla siebie po to, żeby dobrze wyglądać i dobrze się ze sobą czuć, mogą sobie pozwolić … Czytaj dalej