A Wy szlukniecie się z kokotka?

“Szluknij sie z kokotka! – takim hasłem Katowice zachęcają mieszkańców do picia wody z kranu. Wystarczy odkręcić kokotek i już można cieszyć się smakiem orzeźwiającej, smacznej wody i to za darmo. I przy okazji zdradzają jak sprawdzić czy dopłynęła do nas woda z sieci. A ponadto w wakacyjne piątki i soboty czeka dodatkowa atrakcja  – na katowickim Rynku […]

Śpiew zwalcza chrapanie (video)

Dzięki śpiewowi można ograniczyć, a nawet zlikwidować chrapanie – poinformowało pismo “Journal of Otolaryngology and Head and Neck Surgery”. Ćwiczenia “Singing for Snorers” opracowała brytyjska dyrygent chóru Alise Ojay. Dzięki wielokrotnemu powtarzaniu dźwięków “ung” i “gar” wzmacniają się mięśnie krtani i poprawia ich napięcie. Skuteczność ćwiczeń potwierdziły badania przeprowadzone przez specjalistów z Royal Devon and […]

Uwaga, sprytni krwiopijcy atakują latem

Pluskwy, choć malutkie potrafią bardzo skutecznie utrudnić życie swojemu właścicielowi. W naszym domu pojawiają się zupełnie nieoczekiwanie, ale bardzo trudno się ich pozbyć. Wakacje to dla nich wymarzony czas ekspansji terytorialnej. Na swoich nowych żywicieli czekają m.in. w samolotach, pociągach i autobusach. Są też częstymi bywalcami różnego rodzaju hoteli, nawet tych pięciogwiazdkowych. Owady te bardzo […]

Nie należy łączyć pomidora z ogórkiem?

W obiegu medialnym funkcjonuje wiele mitów żywieniowych. Przykładem niezbyt może groźnego, lecz szeroko rozpowszechnionego mitu dietetycznego, jest np. twierdzenie, że surowy pomidor i ogórek tworzą “niezdrowe” połączenie, którego lepiej unikać. Jak jest naprawdę? Ogórki należą do najczęściej spożywanych świeżych warzyw w naszym kraju. Według danych GUS pomidory dominują – ze spożyciem wynoszącym około 10 kg/osobę/rok. Ale […]

16-latka walczy z chłoniakiem Hodkina. Do 5 lipca musi wykupić receptę

Rodzice 16-letniej Pauliny z Bratwina w kujawsko-pomorskim muszą zebrać pieniądze na zakup leków, który nie jest refundowany przez NFZ, a który uratuje nastolatkę. Miesięczna kuracja to 7,5 tysiąca złotych. Dla tej rodziny to ogromna kwota, dlatego poprosili o zbiórkę dla córki, w nadziei, że ludzie zechcą ich wspomóc i uda im się zebrać potrzebne pieniądze. […]

Jak żyć z osobą uzależnioną i nie zwariować?

Uczuciowy zamęt, gwałtowne zmiany nastrojów, naprzemienne poczucie winy i krzywdy, niepewność i lęk – to stan emocjonalny typowy dla osób współuzależnionych. U części z nich rozpoznaje się ostrą reakcję na stres, zaburzenia stresowe pourazowe lub zaburzenia adaptacyjne oraz zaburzenia występujące pod postacią somatyczną. To cena, jaką płacą za życie z osobą uzależnioną, które jest dla […]

Dwulatek wpadł pod opla, którym kierowała jego mama

Chwilę grozy przeżyła mama dwulatka na Lubelszczyźnie. Wyjeżdżając samochodem z z garażu była przekonana, że chłopczyk jest z babcią w pobliskim ogródku i nie zauważyła, że dziecko kręci w pobliżu samochodu. Po przejechaniu dwóch metrów kobieta usłyszała jego krzyk. Dwulatek “wpadł” pod cofający się pojazd, na szczęście jego elementy nie przygniotły dwulatka, a tylko „zaczepił” się […]

Poznaj powód, by do samolotu nie wsiadać z chorymi zatokami

Podczas wakacji wielu z nas ma w planie podróż samolotem. Nagła infekcja górnych dróg oddechowych albo przewlekły stan zapalny zatok to problemy, które mogą poważnie skomplikować podniebną podróż. Zwłaszcza podczas zniżania się samolotu do lądowania w razie infekcji można doznać urazu ciśnieniowego. Ciśnienie na pokładzie samolotu na wysokości przelotowej może odpowiadać temu w górach na […]

Piramida zdrowia, czyli czego warto nauczyć się od naszych przodków

Najnowsza wersja piramidy żywieniowej potwierdza – biologicznie jesteśmy łowcami z sawanny, którzy najlepiej czują się w ruchu. To właśnie dlatego aktywność fizyczna stała się, obok zbilansowanej diety, podstawą zdrowego stylu życia. Na połączeniu tych dwóch elementów najbardziej zyskuje nasz mózg. Osoby, które żyją według zasad piramidy, są bardziej skoncentrowane i kreatywne, rzadziej chorują na depresję […]

Ponad 1100 zarzutów dla sześciu lekarzy-stomatologów

Lekarze stomatolodzy z Pszczyny, wykorzystując swój autorytet i lęk pacjenta przed bólem, sugerowali, że znieczulenie, które stosowane jest przed usunięciem zęba, a za które płaci Narodowy Fundusz Zdrowia prawie nie działa lub jest słabe, ale za dopłatą mogą zastosować skuteczniejszy środek znieczulający, który całkowicie zapobiegnie bólowi. Wielu pacjentów płaciło więc za dodatkowe znieczulenie, które w […]