6 faktów o jeżach, które warto poznać z okazji ich święta

Na ziemi pojawiły się prawie 60 milionów lat temu. I mogą wkrótce zniknąć! Te kolczaste ssaki są gatunkiem zagrożonym całkowitym wyginięciem. Naukowcy szacują, że do 2025 roku na świecie może już nie być jeży dziko żyjących. Dzień Jeża jest bardzo dobrą okazją do tego, aby dowiedzieć się jak pomóc tym zwierzętom. – Żeby zadbać o … Czytaj dalej

Mózg zużywa około 20% energii naszego organizmu. Sprawdź jak go wspomóc

Mózg zużywa około 20% energii naszego organizmu. Tlen i glukoza to jego główne paliwo, a o kondycji decydują kwasy tłuszczowe, witaminy i składniki mineralne. W sytuacji podwyższonego napięcia i stresu najbardziej potrzebuje naszego wsparcia. Mózg pomaga nam w pracy  z wyzwaniami dnia codziennego, dlatego też powinniśmy pamiętać aby dostarczyć mu  odpowiednich składników odżywczych.  Choć nasz … Czytaj dalej

Jak psychicznie przygotować dziecko do wyjazdu na obóz

Pierwszy wyjazd dziecka na kolonie to wielkie wydarzenie zarówno dla samego zainteresowanego, jak i dla rodziców. Oczywistym jest, że musimy odpowiednio wyposażyć pociechę na wyjazd, jednak równie ważne, o ile nie ważniejsze, jest przygotowanie psychiczne. Towarzyszymy swoim dzieciom niemal nieustannie od momentu narodzin. Nic więc dziwnego, że nawet krótka rozłąka wywołuje niemały stres po obu … Czytaj dalej

Samotni i zamknięci – problemy seniorów w Polsce

Już niedługo rozpoczną się wakacje i miliony Polaków ruszą na odpoczynek. Niestety, nie wszyscy mogą sobie na to pozwolić. Wiele starszych osób marzy o tym, aby spędzić chociaż jeden dzień poza domem. Właśnie dlatego Stowarzyszenie mali bracia Ubogich wystartowało z akcją Wakacje jednego dnia, która umożliwia samotnym seniorom korzystanie z uroków lata i spotkanie z … Czytaj dalej

Jak sobie z radzić z agresją u dzieci? Porady pedagoga

Czym się różni zachowanie agresywne od złości? Jak reagować na wybuchy wściekłości dziecka, a jak z nim pracować, kiedy pojawiają się niepokojąco często? Pedagog radzi rodzicom, jak zrozumieć i pracować z dziećmi, których temperament wymyka się czasem spod kontroli. Agresja to zagadnienie, które można rozpatrywać, badać i próbować rozumieć na wiele sposobów. Zgodnie z definicją, … Czytaj dalej

Długofalowa pomoc dla Ukrainy – jak zadbać o własną motywację?

Po rozpoczęciu wojny w Ukrainie polskie społeczeństwo z ogromnym zaangażowaniem przystąpiło do pomocy uchodźczyniom i uchodźcom wojennym. Organizowaliśmy zbiórki dla potrzebujących, pomagaliśmy w transporcie spod granicy czy przyjmowaliśmy uciekających pod swój dach. Jednak z czasem niektórzy z nas poczuli się wypaleni. O motywacji do pomagania, jej dynamice i przyczynach spadku opowiada dr Ewa Jarczewska-Gerc – … Czytaj dalej

Ukraińcy nie chcą żyć z zasiłków. Do gry wchodzą przedsiębiorcy z unikalnym pomysłem

Na rynku pojawił się nowy trend. Przedsiębiorcy nie tylko chcą zatrudniać Ukraińców, ale także ułatwiają im znalezienie pracy. W niektórych przypadkach uchodźcy są wyposażani w narzędzia potrzebne do wykonywania zawodu. Poszukiwane są dla nich zlecenia. Są również szkoleni w kwestii prowadzenia legalnej działalności. Jak przekonują znawcy tematu, to są dobre działania, które do tej pory … Czytaj dalej

Zamknęli mieszkanie i pojechali, a 61-latek został w święta sam. Pomoc jednak nadeszła

W noc Bożego Narodzenia dyżurny opolskiej komendy otrzymał zgłoszenie od jednego z lekarzy o tym, że bezdomny 61-latek nie ma dokąd udać się na nocleg. Policjanci wiedzieli, że muszą zrobić wszystko, aby pomóc mężczyźnie w trudnej życiowej sytuacji. Funkcjonariusze podzielili się z 61-latkiem przywiezionymi świątecznymi potrawami, zrobili mu gorącą herbatę po czym zorganizowali miejsce w … Czytaj dalej

Seniorzy oddają nieruchomości za renty dożywotnie

Jak informuje Ministerstwo Sprawiedliwości, w ub.r. sporządzono ponad 2,5 mln aktów notarialnych. Wśród nich odnotowano prawie 2 tysiące umów o dożywocie dotyczących nieruchomości rolnych i niemal 6 razy więcej – nieruchomości innych. Z danych wynika również, że w latach 2015-2020 było najwięcej tego typu przypadków. Natomiast w minionym roku do sądów rejonowych wpłynęło 285 spraw … Czytaj dalej

Prawie 60% Polaków finansuje akcje charytatywne. Darczyńcy najczęściej wpłacają do 300 zł rocznie

Jak wynika z najnowszego sondażu opinii społecznej, blisko 60% dorosłych Polaków angażuje się finansowo w akcje charytatywne. Najaktywniejsze w tym zakresie są osoby w wieku 36-55 lat, z wyższym wykształceniem i zarobkami ponad 9 tys. zł. Mocno wyróżniają się mieszkańcy woj. opolskiego, podlaskiego i świętokrzyskiego. Do tego wychodzi, że darczyńcy wpłacają na zbiórki przeważnie od … Czytaj dalej

WieleLiter.pl