Długofalowa pomoc dla Ukrainy – jak zadbać o własną motywację?

Po rozpoczęciu wojny w Ukrainie polskie społeczeństwo z ogromnym zaangażowaniem przystąpiło do pomocy uchodźczyniom i uchodźcom wojennym. Organizowaliśmy zbiórki dla potrzebujących, pomagaliśmy w transporcie spod granicy czy przyjmowaliśmy uciekających pod swój dach. Jednak z czasem niektórzy z nas poczuli się wypaleni. O motywacji do pomagania, jej dynamice i przyczynach spadku opowiada dr Ewa Jarczewska-Gerc – … Czytaj dalej

Naukowcy: trauma wojenna może przechodzić z pokolenia na pokolenie

Trauma doświadczana przez Ukraińców może zostać przekazana przyszłym pokoleniom – ostrzegają polscy i amerykańscy naukowcy w liście opublikowanym na łamach „Nature Human Behaviour”. Ich zdaniem inwazja Rosji na Ukrainę może mieć ogromne implikacje dla zdrowia psychicznego na świecie. „Ukraińska trauma z rąk Putina może być przekazana epigenetycznie przyszłym pokoleniom” – oceniają dr Ali Jawaid i … Czytaj dalej

Sprawdź jak wyglądałoby życie ludzi pod wodą (video)

A co byłoby gdyby…? Spójrzmy na naszą planetę. Około 70% jej powierzchni pokrywa woda, a my na co dzień żyjemy na pozostałych trzydziestu procentach. Co by takiego się stało gdyby zrobiło nam się trochę ciasno i postanowilibyśmy zamieszkać pod wodą? Dowiecie się tego oglądając kanał JAK?! “JAK?!” to kanał popularno-naukowy, na którym co tydzień możesz … Czytaj dalej

Uczucie to czysta chemia

Uczucie to chemia – wskazuje prof. Robert Musioł z Uniwersytetu Śląskiego. Wyjaśnia, że miłość to nie tyle efekt zbliżenia dusz, lecz koktajlu substancji chemicznych. Naukowiec uspokaja, że można dawać się porwać ich zalewowi, starając się tylko omijać niebezpieczeństwa. Tekst przygotowany przez prof. Musioła z Instytutu Chemii Uniwersytetu Śląskiego przed 14 lutego rozesłała rzeczniczka uczelni Małgorzata … Czytaj dalej

Co zrobić, żeby spało się nam dobrze?

Okazuje się, że długość snu nie ma nic wspólnego z inteligencją, świadczy o tym przykład Einsteina i Edisona. Poza tym, wbrew popularnemu przekonaniu, nie istnieje uniwersalna liczba godzin, którą należy przesypiać, żeby czuć się wypoczętym. Pewien londyńczyk w ciągu 24 godzin na sen poświęcał jedynie 15 minut. – Ze względu na jego tajemniczy charakter, sen … Czytaj dalej

Dylematy wagonika rozwiązywane podobnie w różnych częściach świata

Ludzie z kultur Wschodu, Zachodu i Południa nie różnią się za bardzo pod względem ocen moralnych dokonywanych w tzw. dylematach wagonika – potwierdziły duże międzynarodowe badania, prowadzone m.in. przez Polaków. Tym, co wpływa na ocenę moralną, jest za to kontekst dylematu. Zespół badaczy sprawdził na mieszkańcach z 45 krajów, jak państwa Zachodu, Wschodu i Południa … Czytaj dalej

Śpij na zdrowie, czyli o zaletach drzemki w pracy

Dziś obchodzimy wyjątkowe święto dla wszystkich śpiochów. 14 marca przypada bowiem Światowy Dzień Drzemki w Pracy. Wielu znanych ludzi przyznało się do krótkiej regeneracji podczas pełnienia swoich obowiązków, w tym Napoleon Bonaparte, Thomas Edison, Winston Churchill, Bill Clinton czy Barack Obama.  Święto to przywędrowało do nas Stanów Zjednoczonych, gdzie praktykowany jest „nap time” („czas na … Czytaj dalej

W co inwestują polscy 30- i 40-latkowe oraz osoby starsze

Z badania przeprowadzonego przez Assay Index wynika, że ok. 56% Polaków ma oszczędności. Większość z nich trzyma pieniądze na lokatach bankowych, co w obliczu rosnącej inflacji i niskich stóp procentowych jest najmniej rentowną formą inwestycji. Pozostałe osoby postanowiły ulokować swoje środki w miejscach, które dają szansę na ochronę kapitału przed spadkiem wartości pieniądza. Gdzie konkretnie? … Czytaj dalej

Muzykę poważną w Polsce najbardziej lubią kierownicy wyższego szczebla, a disco-polo – rolnicy

Lubienie określonego gatunku muzyki zależne jest w dużej mierze od pozycji klasowej. W Polsce muzykę klasyczną najbardziej lubią kierownicy wyższego szczebla i specjaliści, a disco-polo rolnicy i pracownicy fizyczni – informują socjologowie z PAN, autorzy projektu badawczego dot. społeczeństwa i muzyki. W jakim stopniu styl życia Polaków – którego podstawowym wskaźnikiem są gusty muzyczne – … Czytaj dalej

Ta krótka animacja wzrusza do łez nie tylko w święta (video)

To historia pewnego mężczyzny, który zawsze się spieszy, nigdy nie chce pomóc innym, nawet w najdrobniejszych sprawach. Wszystko się zmienia, gdy pewnego dnia spotyka uroczą starszą panią tuż przed przejściem dla pieszych. Ta krótka animacja wzrusza do łez i sprawia, że zaczynamy się zastanawiać nad tym czy w naszej otoczeniu nie ma ludzi, którym można byłoby … Czytaj dalej

WieleLiter.pl