Święto tych, którzy kochają wędrówki włóczenie się bez określonego celu

Dziś (23 lipca) obchodzimy Dzień Włóczykija, czyli święto globtroterów, obieżyświatów, trampów, wagabundów, powsinogów, łazęg, czyli tych, który kochają wędrówki i włóczenie się bez określonego celu… Jednym ze słynniejszych włóczykijów jest oczywiście Włóczykij z książki o Muminkach autorstwa Tove Jansson. Tak pisze o nim jego twórczyni: Wędrował cały dzień przez niezbadane okolice, słysząc nad sobą nawoływanie … Czytaj dalej

5 prostych zasad pielęgnacji skóry dla miłośników pływania

Nie bez powodu naukowcy z Uniwersytetu Harvarda uznali pływanie za jedną z najzdrowszych aktywności – o jego pozytywnym wpływie na organizm można mówić godzinami[1]. Regularne treningi w wodzie pomagają zadbać o kondycję i wzmocnić całe ciało, a przy okazji poprawiają samopoczucie. Czy pływanie ma w ogóle jakieś wady? Okazuje się, że tak! Może prowadzić do … Czytaj dalej

Sprawdź czy TATT dopadł także Ciebie

Za oknem wiosenna aura, przyroda budzi się do życia, chcemy aktywnie korzystać ze słonecznej pogody, jednak nawet umiarkowana aktywność sprawia, że szybko czujemy się zmęczeni. Do tego częściej boli nas głowa, czujemy rozdrażnienie. Skąd ten stan? Co ciekawe, złe samopoczucie po zimie ma swoje naukowe uzasadnienie i nazwę: syndrom zmęczenia wiosennego. Powodów spadku formy u … Czytaj dalej

Joga dla początkujących

Joga już od kilku lat zyskuje coraz więcej sympatyków w Polsce. Jest chętnie uprawianą dyscypliną sportu i samodoskonalenia. Łączy ze sobą pozycje fizyczne zwane asanami wraz z ćwiczeniami. Joga zarówno poprawia kondycję, wzmacnia i uelastycznia  ciało, a jednocześnie pozwala zachować wewnętrzny spokój i ćwiczyć umysł. Podpowiadamy dlaczego jeszcze warto zacząć praktykować jogę i jak zachęcić … Czytaj dalej

Nie każdy może zapuścić włosy długie jak chce

Przebieg cyklu włosowego mamy zaprogramowany genetycznie. Jeżeli czas trwania anagenu, czyli fazy wzrostu włosa u zdrowej osoby, genetycznie został zaprogramowany na 3 lata, to nie jesteśmy w stanie go wydłużyć. Dlatego też nie każdy może zapuścić bardzo długie włosy. Dodatkowo faza anagenu może ulec skróceniu poprzez szkodliwe czynniki takie jak restrykcyjne diety, choroby z wysoką … Czytaj dalej

Włosy na nartach. Praktyczne wskazówki dotyczące ochrony i pielęgnacji

Zimowa aura sprzyja narciarskim wyjazdom, ale nie naszym włosom, które są narażone na mróz, wiatr i skoki temperatur. Osłabione czynnikami atmosferycznymi włosy są bardziej podatne na uszkodzenia. Dodatkowo przetłuszczająca się skóra głowy pod kaskiem i wysuszająca włosy sauna, z której chętnie korzystamy po nartach powodują, że powinniśmy szczególnie zadbać o włosy podczas zimowego wyjazdu. Oto … Czytaj dalej

Sprawdź czy morsowanie może zaszkodzić włosom

Morsowanie z roku na rok cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Przybywa miłośników zimnych kąpieli w różnych formach, począwszy od klasycznego morsowania, czyli zanurzenia się w lodowatej wodzie w morzu czy jeziorze, przez morsowanie pod prysznicem aż po morsowanie na sucho, czyli ekstremalne, półnagie biegi po górach. Dlatego postanowiliśmy zapytać trychologa czy włosy lubią kąpiele … Czytaj dalej

5 podstawowych zasad zimowej pielęgnacji włosów

Niskie temperatury, wiatr, mróz, ale także ogrzewanie w pomieszczeniach i elektryzowanie się włosów z powodu czapek sprawia, że zima to trudny czas dla włosów. Dlatego niezbędna jest ich ochrona i prawidłowa pielęgnacja. Oto 5 podstawowych zasad, które pomogą nam w okresie zimowym skutecznie zadbać o włosy. 1. Chroń włosy przed zimnem nosząc właściwe nakrycie głowy … Czytaj dalej

Włosy jesienią też można przeziębić. Sprawdź jak temu zapobiec

Jesień to okres, kiedy organizm atakowany jest przez chłód. Oprócz ochrony całego ciała, warto skupić się również na zadbaniu o włosy i skórę głowy. Jak się okazuje jesień może mieć też wpływ na wypadanie włosów. Pomimo że, średnio codziennie tracimy od 50-100 włosów, jesienią wypadanie może nasilić się jeszcze bardziej. Przyczyną są zazwyczaj nagłe zmiany … Czytaj dalej

Sprawdź czym grozi przeziębienie włosów

Jesienią nasz organizm jest atakowany przez chłód. Oprócz ochrony całego ciała, warto skupić się także na zadbaniu o włosy i skórę głowy. „Przeziębienie włosów”, mieć bardzo poważne skutki dla ich kondycji, a nawet powodować wzmożone wypadanie. Skóra głowy, podobnie jak włosy narażone są na szkodliwe działanie czynników atmosferycznych takich jak mróz i minusowe temperatury. Podstawowym … Czytaj dalej

WieleLiter.pl