Osiwieć ze stresu? Wbrew pozorom to możliwe!

Stres stał się obecnie nieodzownym elementem codziennego życia. Różnie sobie z nim radzimy w zależności od naszej odporności psychicznej, umiejętności reagowania na nerwowe sytuacje oraz kondycji organizmu. W umiarkowanej dawce stres może być nawet motywatorem do działania, ale jego nadmiar może powodować wiele kłopotów zdrowotnych. Czy można także osiwieć ze stresu? Najnowsze badania naukowców potwierdzają … Czytaj dalej

Nie potrafimy dobrze umyć głowy. Sprawdź co robimy nie tak

Przetłuszczanie się włosów polega na nadprodukcji sebum przez gruczoły łojowe i samo w sobie jest już dużym obciążeniem, ponieważ oprócz nieestetycznego wyglądu wymaga ciągłego ich mycia. Mało kto jednak wie że obecność takiego stanu może przyczyniać się również do nadmiernego wypadania włosów. 

Zazwyczaj źle rozczesujemy włosy! Prosty sposób, by to poprawić

Prawidłowe czesanie włosów jest istotne nie tylko po to by nie mieć kołtunów, ale również dla dobrej kondycji włosów. Nieprawidłowe rozczesywanie włosów może jednak przynieść więcej szkody niż pożytku, bardzo łatwo bowiem zniszczyć włosy i je połamać. Jak prawidłowo czesać włosy podpowiada trycholog. Porowatość włosów to nic innego jak poziom rozchylenia łusek włosa. Włosy składają się … Czytaj dalej

Czesanie włosów – sprawdź czy robisz to dobrze

Choć czynność czesania włosów wydaje nam się prozaiczna, niewiele osób zdaje sobie sprawę jak wielki wpływ ma na nasze włosy. Już na tym etapie pielęgnacji naszych kosmyków możemy popełnić masę błędów, które negatywnie odbiją się na ich kondycji. Jak prawidłowo czesać włosy? Najważniejszy podczas rozczesywania jest prawidłowy kierunek ruchów. Zazwyczaj robimy to źle. Czesanie włosów … Czytaj dalej

Czesanie na mokro, czyli 5 mitów o włosach

O pielęgnacji i zdrowiu włosów krąży wiele mitów, które mijają się z prawdą i narażają nas na błędy w dbaniu o nasze kosmyki. Poprosiliśmy o pomoc specjalistę z Instytutu Trychologii, aby rozprawić się z pięcioma często pojawiającymi się mylnymi przekonaniami dotyczącymi włosów. 1.Dzięki regularnemu podcinaniu końcówek włosy rosną szybciej Niestety, regularne podcinanie końcówek nie ma … Czytaj dalej

Co daje włosom masaż skóry głowy

Masaż skóry głowy to praktyka, która włączona do codziennej pielęgnacji może przynieść szereg korzyści takich jak dotlenienie i dożywienie cebulek włosów, a nawet porost. Jaki rodzaj masażu można stosować na włosy podpowiada trycholog. W przypadku osób z problemem wypadających włosów mile widziany jest masaż skóry głowy, który oprócz dokładnego usunięcia zrogowaciałego naskórka i przygotowania skóry … Czytaj dalej

Sprawdź jak prawidłowo wycierać włosy

Nieprawidłowy ręcznik może powodować zniszczenia włosów. Pocieranie nim niszczy kosmyki, sprawia, że stają się bardziej łamliwe, matowieją i łatwiej się rozdwajają. Dodatkowo złej jakości ręcznik może potęgować przetłuszczanie się skóry głowy. Czym zatem prawidłowo wycierać włosy? Prawidłowa struktura łodygi włosa nie jest jedynym elementem, który ma wpływ na to jak wyglądają nasze włosy. Ich atrakcyjny … Czytaj dalej

Nie potrafimy dobrze umyć głowy. Sprawdź co robimy źle

Przetłuszczanie się włosów polega na nadprodukcji sebum przez gruczoły łojowe i samo w sobie jest już dużym obciążeniem, ponieważ oprócz nieestetycznego wyglądu wymaga ciągłego ich mycia. Mało kto jednak wie że obecność takiego stanu może przyczyniać się również do nadmiernego wypadania włosów.  Ponieważ nie wszystkie preparaty podczas mycia pomagają skutecznie pozbyć się sebum, w konsekwencji … Czytaj dalej

Trening na siłowni może powodować wypadanie włosów

Regularne ćwiczenia na siłowni poprawiają kondycję, dobre samopoczucie oraz stan zdrowia organizmu. Jednak mało kto wie, że nadmierny wysiłek fizyczny może przyczynić się również do wypadania włosów. Nasze ciało podczas zbyt dużej dawki ćwiczeń odczuwa stan jak podczas nadmiernego stresu – co jest jedną z głównych przyczyn łysienia. Intensywne treningi na siłowni powodują pobudzenie metabolizmu … Czytaj dalej