Dla tych, co lubią czytać
Pewnie tak jak każdy z nas masz znajomych, którzy z dumą twierdzą, że śpią jedynie 4 do 5 godzin dziennie i tyle zupełnie im wystarcza, a w dzień nie odczuwają za bardzo zmęczenia. Faktem jest jednak, że jeśli nie śpimy wystarczająco długo, nie jest to dla nas dobre.
Artystka dzieli teraz swój czas pomiędzy scenę, studio nagrań i parkiet taneczny. Pod koniec lipca miał premierę jej singiel „Daylight”, w którym zaprezentowała słuchaczom brzmienia z gatunku drum & bass. Utwór zapowiada zaplanowaną na wrzesień EP-kę zatytułowaną „Atom”, na której znajdą się tylko piosenki w języku angielskim. Jednocześnie trwają prace nad nową płytą artystki z polskimi kompozycjami. Już wkrótce Natalię … Dowiedz się więcej
Lato w pełni – a co za tym idzie, również i sezon wakacyjny. Według raportu „Wakacyjny Portfel Polaków” w obecnym roku 24% z nas chce spędzić urlop za granicą. Co więcej, aż 54% chce wydać podczas wyjazdu więcej pieniędzy niż w ubiegłym roku! Ile dokładnie? 32% badanych powiedziało, że ich wakacyjny budżet wynosi od 2,5 … Dowiedz się więcej
Stylista zaznacza, że nie dla niego zatłoczone kurorty, plaże zastawione parawanami i długie kolejki turystów. Jego zdaniem takie warunki absolutnie nie sprzyjają wypoczynkowi, dlatego też stara się unikać podróży w sezonie wakacyjnym. Jak podkreśla, upały najlepiej znosi w mieście i niestraszne mu skąpane w słońcu ulice i nagrzane samochody. Z kolei na wczasy Tomasz Jacyków zazwyczaj wybiera się w czerwcu lub we wrześniu. Podczas … Dowiedz się więcej
Prawie 100% Polaków wyjedzie w tym roku na urlop. Najczęściej wybieranym kierunkiem są urlopy za granicą. Co trzeci Polak wyjeżdża przynajmniej raz a nawet dwa razy w roku na wakacje. Jak wynika z badania “Urlopowe zwyczaje Polaków 2024” przeprowadzonego przez serwis Prezentmarzeń, aż 92% Polaków wyjedzie w tym roku na urlop. Co trzeci ankietowany wskazał, … Dowiedz się więcej
Długie słoneczne dni i ciepłe wieczory sprawiają, że balkony, tarasy oraz ogrody stają się centrum życia domowego. Podpowiadamy, jak stworzyć miejsce, które będzie oazą spokoju, relaksu i błogiego odpoczynku! Coraz więcej osób traktuje balkon, taras, a także część wypoczynkową ogrodu jak przedłużenie salonu. Gdy jest ciepło, na zewnątrz jadamy weekendowe śniadania, organizujemy imprezy czy po … Dowiedz się więcej
Aktorka podkreśla, że na razie nie planuje żadnego prywatnego wyjazdu. Poza tym jest już trochę uprzedzona w kwestii planowania, bo kiedy tylko siada z kalendarzem w ręku, sprawdza wolne terminy i już cieszy się na ekscytującą wyprawę, to zazwyczaj coś staje na przeszkodzie i nic z tego nie wychodzi. Dlatego teraz zamiast skrupulatnych wyliczeń zamierza skuteczniej wykorzystywać każdą lukę w grafiku zawodowym i z dnia … Dowiedz się więcej
Listopad to ostatnia szansa, aby w tym roku wyjechać na dłuższy weekend, wykorzystując kilka dni tuż przed świętem 1 listopada lub kilka dni po, co daje w sumie pięć dni urlopu.
Według danych CBOS w tym roku turystyczne plany wyjazdowe na co najmniej dwa dni zadeklarowała ponad połowa Polaków, z czego 84 proc. zaplanowało urlop na terenie kraju. Udany wypoczynek w dużym stopniu zależy od warunków pobytu, dlatego SentiOne, polska firma zajmująca się m.in. monitoringiem Internetu z wykorzystaniem zaawansowanej technologii sztucznej inteligencji, sprawdziła, na co polscy … Dowiedz się więcej
Okazuje się, że długość snu nie ma nic wspólnego z inteligencją, świadczy o tym przykład Einsteina i Edisona. Poza tym, wbrew popularnemu przekonaniu, nie istnieje uniwersalna liczba godzin, którą należy przesypiać, żeby czuć się wypoczętym. Pewien londyńczyk w ciągu 24 godzin na sen poświęcał jedynie 15 minut. – Ze względu na jego tajemniczy charakter, sen … Dowiedz się więcej