Dla tych, co lubią czytać
Problemy włosów i skóry głowy dotykają coraz większą liczbę osób. Zmagamy się nie tylko z łysieniem o różnym podłożu i nadmiernym wypadaniem włosów, ale także z keratozami. Czym są keratozy i jak z nimi postępować – tłumaczy trycholog. Keratozy to choroby skóry głowy o przebiegu złuszczającym. Łupież należy do najbardziej popularnych keratoz. Według danych szacunkowych … Czytaj dalej
Presja wyglądu zewnętrznego, kanony piękna narzucane przez social media i wybiegi mody sprawiają, że wiele osób nie potrafi sobie poradzić z akceptacją własnego ciała. W efekcie może pojawić się u nich przekonanie o własnej brzydocie czy wyimaginowany obraz ich ciała. Dysmorfofobia, czyli cielesne zaburzenie dysmorficzne, polega na ciągłym obsesyjnym przekonaniem o defektach własnego wyglądu zewnętrznego. … Czytaj dalej
Szacuje się, że problem nadmiernego wypadania włosów dotyczy co trzeciego mężczyzny w wieku 25-45 lat, a po 50 tym roku życia nawet połowy męskiej populacji. Przyczyn wypadania włosów u mężczyzn jest wiele, często winowajcą są geny. Dla wielu panów łysienie to wstydliwa dolegliwość, dlatego coraz więcej z nich szuka pomocy u specjalisty i próbuje zatrzymać … Czytaj dalej
Włosy latem są szczególnie narażone na działanie szkodliwych czynników. Promieniowanie UV, słona woda, chlor z basenu, morskie powietrze i wiatr mogą powodować, że włosy staną się szorstkie, łamliwe i nieprzyjemne w dotyku. Jak je prawidłowo chronić i pielęgnować latem, aby nie dopuścić do ich osłabienia podpowiada trycholog, zdradzając 3 podstawowe zasady. Chroń skutecznie włosy Częste … Czytaj dalej
Krótki sen uniemożliwia regenerację organizmu, która odbija się na naszym zdrowiu. Może powodować negatywne samopoczucie i ma negatywny wpływ na układ odpornościowy. Brak snu związany jest również z wieloma chorobami, a także może być czynnikiem wyzwalającym łysienie. Niedobór snu może powodować załamanie immunologicznej tolerancji oraz napędzać rozwój chorób autoimmunologicznych. Brak snu jest związany z wieloma … Czytaj dalej
Wiele kobiet regularnie wykonuje peeling twarzy, aby złuszczyć zrogowaciały naskórek, a następnie zaaplikować odżywcze maski czy kremy. Podobnie powinno się postępować ze skórą głowy, która także potrzebuje peelingu, aby pozbyć się zanieczyszczeń, usunąć pozostałości po kosmetykach i martwy naskórek. Peeling skóry głowy jest niezwykle ważnym, a często bagatelizowanym zabiegiem. Samo mycie włosów nie wystarczy, jeśli chcemy … Czytaj dalej
Stres stał się obecnie nieodzownym elementem codziennego życia. Różnie sobie z nim radzimy w zależności od naszej odporności psychicznej, umiejętności reagowania na nerwowe sytuacje oraz kondycji organizmu. W umiarkowanej dawce stres może być nawet motywatorem do działania, ale jego nadmiar może powodować wiele kłopotów zdrowotnych. Czy można także osiwieć ze stresu? Najnowsze badania naukowców potwierdzają … Czytaj dalej
Nie ma lepszego źródła witaminy D niż słońce, w okresie letnim wystarczy chwila ekspozycji na promienie słoneczne aby utrzymać jej prawidłowy poziom i zadbać o profilaktykę zdrowotną. Odpowiada ona za mocne i zdrowe kości, zapobiega rozwojowi depresji i cukrzycy, mało kto jednak wie, że również stymuluje wzrost komórek i pomaga tworzyć nowe mieszki włosowe. Witamina … Czytaj dalej
Dbając o włosy, często pomijamy najważniejszy etap ich pielęgnacji jakim jest oczyszczenie. Samo mycie włosów nie wystarczy, jeśli chcemy prawidłowo zadbać o skórę głowy i mieć piękne, zdrowe włosy. Peeling skóry głowy jest niezwykle ważnym, a często bagatelizowanym zabiegiem. Wiele kobiet regularnie wykonuje peeling twarzy, dłoni czy ciała, aby złuszczyć zrogowaciały naskórek, a następnie zaaplikować … Czytaj dalej
Niewystarczająca ilość snu szybko odbija się na naszym zdrowiu. Zwiększa ryzyko wielu chorób, powoduje zmęczenie i rozkojarzenie a nawet stany depresyjne. Krótki sen uniemożliwia również całkowitą regeneracje organizmu oraz naturalne usuwanie toksyn. Mało kto jednak wie, że zła jakoś naszego snu może również być czynnikiem wyzwalający lub zaostrzającym rozwój łysienia. Niedobór snu lub niewłaściwa jego … Czytaj dalej