jesień

Czasem słońce, czasem deszcz…(prognoza)

przez

W najbliższym tygodniu pogoda będzie często się zmieniać. Początek tygodnia będzie ciepły z niewielkimi opadami, ale również nocnymi mgłami. Od środy ochłodzi się i deszczu będzie więcej, głównie na południu kraju. Koniec tygodnia będzie słoneczny, ale w dalszym ciągu chłodniejszy, szczególnie nocami. Po ciepłej nocy, kiedy to temperatura minimalna wyniesie od 8°C na wschodzie do 12°C na zachodzie, we wtorek nadal pochmurno i praktycznie w całym kraju słabe … Czytaj dalej

Bluzy damskie – zimowy must have. Skusisz się?

przez

Bluzy damskie – jedno z najwygodniejszych ubrań, jakie z pewnością każda z nas ma na dnie swojej szafy. Wyciągamy je zwykle zimą, gdy potrzebujemy ciepła w mroźne dni. Ciepła bluza to must have w szafie każdej kobiety, która ceni sobie komfort i wygodę na co dzień. Wybór idealnej bluzy wcale nie jest jednak łatwy, dlatego … Czytaj dalej

Rozgrzewająca dieta na chłodne dni. Co warto wprowadzić do jesiennego menu?

przez

Wiatr, deszcz i przeszywający chłód sprawiają, że jesienią często skarżymy się na brak energii i towarzyszące nam poczucie zimna. Nic dziwnego – taka aura nie nastraja optymizmem i sprzyja przeziębieniom, dlatego w tym okresie warto szczególnie zadbać o nasz organizm. Oprócz wymiany garderoby na cieplejszą powinniśmy przede wszystkim przyjrzeć się naszej diecie i wprowadzić do … Czytaj dalej

Czym jest SAD i jak sobie z tym radzić

przez

Coraz krótsze dni i mniej słońca zwykle wprawiają w gorszy nastrój. Dodatkowo, w tym sezonie na naszą psychikę mogą niekorzystnie działać też takie czynniki, jak strach wywołany pandemią koronawirusa czy zalecenia dotyczące pozostania w domu i ograniczenia spotkań. Nie powinniśmy lekceważyć spadków nastroju i gorszego samopoczucia, ponieważ mogą świadczyć o depresji sezonowej, która – nieleczona … Czytaj dalej

Prognoza pogody na najbliższe dni. Nie będzie drastycznych zmian

przez

Najbliższy tydzień zapowiada się pod znakiem pogody ze zmiennym zachmurzeniem (od bezchmurnego nieba po zachmurzenie całkowite), z nocnymi i porannymi mgłami oraz okresami z opadami deszczu. Będzie ciepło; na początku tygodnia temperatura powietrza wzrośnie do 20°C, by w piątek obniżyć się do 12°C a w weekend ponownie wzrosnąć do 15°C. Dziś (wtorek) strefa dużego zachmurzenia … Czytaj dalej

Dobre wiadomości pogodowe na najbliższe dni

przez

W nadchodzącym tygodniu czeka nas poprawa pogody. Będzie zdecydowanie mniej opadów niż w minionym tygodniu, zrobi się też cieplej – w czwartek na południowym zachodzie kraju temperatura maksymalna może wynieść nawet 20°C. W poniedziałek zachmurzenie umiarkowane i duże, miejscami, zwłaszcza na południowym wschodzie i krańcach północnych, słabe przelotne opady deszczu. Wysoko w górach opady śniegu. … Czytaj dalej

W weekend pogoda nie będzie nas rozpieszczać! (prognoza dla całego kraju)

przez

Polska jest w obszarze obniżonego ciśnienia związanym z niżem znad Bałkanów, tylko krańce północne i zachodnie kraju znajdują się w zasięgu klina wyżowego znad Islandii. Pozostajemy w chłodnym i wilgotnym powietrzu polarnym morskim. Ciśnienie nieznacznie się waha. Piątek (16 października) Sytuacja baryczna dla Polski Polska jest w obszarze obniżonego ciśnienia związanym z niżem znad Bałkanów, … Czytaj dalej

Wiemy jaka będzie aura w tym tygodniu. NIE jest dobrze!

przez

Pogoda w najbliższym tygodniu nie będzie nas rozpieszczać. Bardzo mocno odczujemy to mniej przyjemne oblicze jesieni, bo zrobi się pochmurno, deszczowo i niestety też znacznie chłodniej niż było dotychczas. Jak podaje IMGW, w poniedziałek najładniejsza pogoda będzie na północnym zachodzie. Za wyjątkiem wybrzeża nie będzie tam padać i będzie sporo słońca. Na pozostałym obszarze będzie pochmurno i deszczowo. W pasie od Mazowsza po Małopolskę, Śląsk i Opolszczyznę opady … Czytaj dalej

Fakty i mity o budowaniu odporności. Przekonajcie się sami!

przez

Zazwyczaj dopiero jesienna aura za oknem przypomina o konieczności wzmacniania odporności, a przecież jest ona ważna przez cały rok. Niemniej każdy moment jest dobry do tego, żeby zadbać o siebie i swój układ immunologiczny. Jak to zrobić? Zacząć od poznania faktów i mitów na temat budowania odporności, w czym pomoże dr hab. inż. Dariusz Włodarek … Czytaj dalej

Szykuje się deszczowy weekend? Sprawdź szczegółową prognozę!

przez

Jaki będzie nadchodzący weekend? Czy będziemy cieszyć się ostatnimi, ciepłymi promieniami słońca czy raczej przyjdzie nam zmagać się z deszczem, wiatrem i niską temperaturą. IMGW prognozuje pogodę na dziś i najbliższe dwa dni.  Piątek (9 października) Sytuacja baryczna dla Polski Polska pozostaje na skraju niżu z ośrodkiem głównym nad Morzem Norweskim, w strefie równoleżnikowo ułożonego frontu atmosferycznego, który przebiega … Czytaj dalej