Dla tych, co lubią czytać
To Rajskie Rozdanie będzie wyjątkowe. Po raz pierwszy aż trzech uczestników pożegna się z programem. Panowie muszą się więc postarać. Szczególnie Michał, Krzysiek i Mariusz. Które dziewczyny obiorą sobie za cel? Jeden z nich spróbuje przekonać do siebie Ewę. A Luizie aż trzech chłopaków wyzna, że podejdzie właśnie do niej. Czy to tylko badanie gruntu … Czytaj dalej
Czas na świeżą krew w Hotelu Paradise. Do programu wchodzi prawdziwy gladiator. Wszyscy panowie są zgodni, że to będzie ich największa konkurencja. Od razu stwierdzają, że dziewczyny będą nim zachwycone. Na plaży nowy uczestnik stoczy bój z mężczyznami o ich partnerki. Siła mięśni i kondycja będą tu miały duże znaczenie. Czy pokona pozostałych uczestników? Co … Czytaj dalej
Pandemia nie daje za wygraną, a roczna izolacja społeczna odbija się na stanie psychicznym wszystkich. Badania mówią, że już 20% Polaków ma objawy ostrego stresu pandemicznego. Ta trudna sytuacja szczególnie dotyka rodziców, którzy łącząc zdalną pracę zawodową z całodzienną opieką nad dziećmi i edukacją online, czują się wypaleni, przemęczeni i zrezygnowani. Jak temu zaradzić? Psycholog Joanna Węglarz udziela 10 praktycznych rad, … Czytaj dalej
Od 16 lutego na antenie TTV oraz w serwisie Player.pl emitowany jest 10. sezon „Królowych życia”. Barwne życie bohaterów na dobre zagościło w ramówce stacji, a losy Dagmary, Kasi, Sylwii, Izy, Ani oraz Damiana i Leona śledzą na bieżąco tysiące widzów. Do tej pory format był emitowany od wtorku do czwartku o godz. 22:05 oraz … Czytaj dalej
Z najnowszych badań marki Oak View wynika, że prawie co druga osoba (48%) nie będąca w stałym związku deklaruje, że w czasie pandemii miała doświadczenie z randkami online. Randkujący Polacy deklarują, że w czasie pandemii nawiązali średnio 4 nowe znajomości. Główną motywacją do rozpoczęcia lub zwiększenia częstotliwości randkowania online jest poczucie samotności (34%). W drugiej … Czytaj dalej
Żywienie jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka. W sposób bezpośredni wpływa na stan zdrowia, prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a także emocje. Większość z nas zapewne słyszała o tzw. comfort food. Czym ono właściwie jest i jaki wpływ, jeśli w ogóle, ma na nasz nastrój? Na wstępie powinniśmy rozróżnić dwa pojęcia – głód oraz apetyt. Pierwsze z … Czytaj dalej
Dzień Świętego Walentego to na całym świecie czas celebracji miłości i związków. Dla niektórych to również idealny czas na zdobycie się na odwagę i wyznanie długo skrywanych uczuć. Chociaż Walentynki każdemu z nas mogą kojarzyć się z podobnymi zwyczajami, to jednak w różnych miejscach globu pewne gesty i zachowania mogą odbiegać od ogólnie przyjętych standardów. … Czytaj dalej
Na psychoterapii nie uzyskamy porady, czy się rozwieść, czy odejść z pracy. Psychoterapeuta nie doradza, co zrobić w danej sytuacji. Katarzyna Kucewicz, psycholożka i psychoterapeutka z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia podkreśla, że terapeuta towarzyszy nam w procesie zmiany. Decyzje podejmujemy sami. Wielu osobom psychoterapia kojarzy się po prostu z opowiadaniem o swoich problemach komuś innemu … Czytaj dalej
Komunikacja z dziećmi bywa wyzwaniem również dla dziadków – szczególnie, że pojawia się w niej trzecia strona, jaką są rodzice. Co robić, jeśli dziadkowie mają inne zdanie, co do wychowania wnuków? Czy mają prawo to zdanie wyrazić? Czy można uniknąć trudności w relacjach rodzinnych dzięki negocjacjom? – Nasze dzieci, czyli rodzice naszych wnuków, a także … Czytaj dalej
Dlaczego nie możemy poradzić sobie z codziennymi obowiązkami i ciągle odkładamy je na później? Jak wytłumaczyć to inaczej niż uznając za lenistwo? A może to… prokrastynacja? Odkładanie rzeczy i obowiązków na później bywa mylone z lenistwem. Jeśli jest to niepokojącym nawykiem, z którym nie możemy sobie poradzić mimo szczerych chęci, jest to raczej prokrastynacja. Może … Czytaj dalej