Sprawdź jak zadbać o zdrowy wypoczynek

Dobry, zdrowy sen to podstawa regeneracji ludzkiego organizmu. Na jego jakość wpływa nie tylko nasz dobrostan psychiczny, ale także przestrzeń, w jakiej się znajdujemy. Eksperci podpowiadają, jak odpowiednio zadbać o higienę snu i jak dostosować sypialnię do naszych potrzeb. Sen to podstawowa funkcja organizmu, która nie tylko pozwala ciału i umysłowi zregenerować siły, ale także … Czytaj dalej

5 rad jak stworzyć dziecięcą sypialnię marzeń

Projektowanie pokoju dla pociech może być świetną zabawą – to szansa na spełnienie własnych, dziecięcych marzeń. Jednocześnie jest to bardzo wymagające zadanie, a jego efektem powinna być funkcjonalna, przemyślana przestrzeń, która posłuży najmłodszym na lata. Jak najlepiej urządzić pokój dla maluchów? Chcąc zapewnić dzieciakom pokój, który naprawdę pokochają często dajemy namówić się na ich aktualne … Czytaj dalej

Peniuar – onegdaj tylko dla arystokratek

Noszony od XVIII wieku jako element garderoby na noc i do sypialni. Dawniej uznawany za koszulę nocną, obecnie pełni funkcję lekkiego szlafroka, najczęściej zdobionego koronką, przezroczystościami czy falbankami. Odkryj czym jest peniuar! Określenie peniuar, pochodzące od francuskiego słowa ,,pegnoir”, oznacza ,,czesać się”. Nawiązuje do arystokratek, które siedziały przy toaletkach i szczotkowały włosy, będąc w szyfonowych … Czytaj dalej

Często usypiamy nie w ramionach partnera, a przed ekranem telefonu

Psycholodzy biją na alarm: pogłębia się kryzys porozumienia, a samotność staje się coraz większym problemem naszych czasów! Sytuacji nie poprawia fakt, że spragnieni czułości często uciekamy w wirtualny świat, a w sypialni najważniejsze dla nas jest… posiadanie osobnej poduszki. Rzeczywistość jest niepokojąca – można pokusić się o stwierdzenie, że epidemią naszych czasów jest permanentny deficyt bliskości. … Czytaj dalej