Osiem zasad na zdrowsze i dłuższe życie
Przestrzeganie prostego zestawu zaleceń opracowanych przez American Heart Association dobroczynne jest nie tylko dla serca. Ich przestrzeganie znacząco zwiększa szanse na życie i dłuższe, i zdrowsze. Zaleceń jest osiem, a redakcja Serwisu Zdrowie życzy z okazji świąt pomyślnego ich wprowadzenia i utrzymania. Określono je frazą „Life’s Essential 8”. To grupa podstawowych zaleceń odnośnie do zdrowego … Czytaj dalej