Maluch wie kto rządzi

Już niespełna półtoraroczne dzieciaki dobrze wiedzą, że osoba, która rządzi dostaje więcej. Zrozumienie podstawowych zasad społecznych pomaga maluchowi w adaptacji i przetrwaniu w trudnym świecie dorosłych. Charyzmatyczny lider, surowa szefowa czy facet, który zawsze rozkręca zabawę na imprezie – wiedza o tym, kto rządzi w danym miejscu bywa pożyteczna. Dorośli rozpoznają takie typy instynktownie, co […]

Te owoce to istne bomby zdrowotne

Coraz więcej z nas cierpi na różnego rodzaju choroby cywilizacyjne, takie jak miażdżyca, cukrzyca i nowotwory. Występowanie tych schorzeń ma związek ze stresem oksydacyjnym, podczas którego powstają wolne rodniki. Ta alarmująca sytuacja motywuje naukowców do poszukiwania naturalnych metod zapobiegania chorobom. Dowiedziono, że warzywa i owoce stanowią główne źródła związków bioaktywnych o silnym działaniu przeciwutleniającym. Produkty […]

Przytulanie wzmacnia związek

Im więcej tym lepiej. Mowa o przytulaniu. Tą metodą można łagodzić lęk, także ten związany z pandemią. W związkach przytulanie jest na wagę złota – wzmacnia je. Co ciekawe, jeśli czułości w związku jest mało, przekłada się to na większe niezadowolenie z takiej relacji u kobiet niż u mężczyzn. – Nie krępuj się poprzytulać trochę […]

Malując się warto hołdować zasadzie „mniej znaczy więcej”

Naturalny makijaż z wykorzystaniem minimalnej ilości kosmetyków kolorowych zdecydowanie odmładza, pozwala ukryć niedoskonałości cery bez efektu maski i jest najzdrowszy dla skóry, bo nie zatyka porów. Dzięki niemu kobiety przez cały dzień wyglądają świeżo i promiennie.  Jako podstawę takiego make-upu z powodzeniem można wykorzystać podkład na bazie minerałów. Marta Krupińska, szefowa działu urody „Elle” i autorka książki „#Polish beauty. Przewodnik naturalnej pielęgnacji dla Polek”, […]

Polacy podczas izolacji od rozwoju osobistego wolą filmy i seriale. Wiemy dlaczego!

Zamiast rozwijać swoje umiejętności lub wrócić do starego hobby, podczas izolacji wolimy oddać się rozrywce lub domowym obowiązkom. Dlaczego? – To m.in. ze względu na warunki i atmosferę w domu – tłumaczy psycholog społeczny. Wolny czas Polaków podczas domowej izolacji wzięła pod lupę marka wnętrzarska VOX. W swoim nowym raporcie “Gdy dom jest całym światem: […]

Zza więziennych krat przygotowują gry dla swoich dzieci

Czy można być bliżej swoich dzieci będąc za więziennym murem? Czy można rozwijać ich kreatywność zza krat? Na te pytania znają odpowiedź skazani – ojcowie z Zakładu Karnego w Potulicach. Funkcjonariuszki z jednostki zainicjowały akcję „Paka dla dzieciaka”, w ramach której skazani mogli przygotować gry dydaktyczne dla swoich dzieci dostosowane do ich możliwości poznawczych. Gdy […]

Wystarczy jednak prosty kulinarny trik, aby ziemniaki były zdrowsze

Ziemniaki odgrywały – i zapewne będą odgrywać – kluczową rolę w rolnictwie. Dziś, obok pszenicy i ryżu, stanowią główne źródło pożywienia na świecie. Także w Polsce to bardzo popularny składnik dań obiadowych. Jednak w ostatnich latach zaobserwowano zmniejszenie konsumpcji ziemniaków w krajach rozwiniętych. Jest to spowodowane tym, że zawierają one dużo węglowodanów i mogą (choć […]

To będą zupełnie inne, nowe kuchenne rewolucje

Po kilku tygodniach przerwy Magda Gessler ponownie ruszy w Polskę, aby stworzyć kolejne pełne oryginalnych smaków restauracje. Jak „Kuchenne rewolucje” wpłyną na ich losy w nowej, trudniejszej rzeczywistości? Mimo iż od poniedziałku (18 maja) restauracje i bary ponownie mogą być otwarte, właściciele nieustannie zmagają się z ogromnym kryzysem i stratami w związku z koronawirusem. W […]

Europejscy łowcy epoki lodowcowej jadali mięso wilków

Mieszkańcy Europy żyjący w epoce lodowcowej – ok. 30 tysięcy lat temu – jadali mięso wilków. Dowody takiej praktyki odkryli w Czechach polscy archeozoolodzy. Do tej pory dominował pogląd, że m.in. ze względu na smak mięsa, z drapieżników tych pozyskiwano głównie skóry. Nowych ustaleń na temat znaczenia wilków w życiu paleolitycznych łowców dokonano dzięki badaniom, […]

Jak radzić sobie z wypadaniem włosów przy chorobach tarczycy?

Wypadanie włosów może być objawem wielu chorób, między innymi o podłożu autoimmunologicznym. Możemy tracić na przykład włosy zarówno w przypadku niedoczynności jak i nadczynności tarczycy. Czy da się zahamować ten proces? Jak radzić sobie z wypadaniem włosów przy chorobach tarczycy? Jedną z najczęstszych przyczyn problemów z włosami są coraz powszechniej występujące zaburzenia hormonalne, czyli problemy […]