Dla tych, co lubią czytać
Jak zachować dobrą kondycję przez całe życie? Jan Stachow ma na to swój własny sposób. 89-letni emerytowany major Wojska Polskiego właśnie po raz 250. przemierzył trasę parkrun Kraków, czyli pięciokilometrowy bieg organizowany co tydzień przez cały rok. Tym samym został najstarszym parkrunerem na świecie z tak bogatym dorobkiem biegowym! Pan Jan od najmłodszych lat codziennie … Dowiedz się więcej
Polacy bardzo lubią skarpety. Dla wielu z nas są nieodłącznym elementem stroju: nosimy je do spodni, spódniczek, eleganckich i sportowych butów, a niektórzy nawet do klapek i sandałów. ;-) Tym niemniej dziś powinniśmy z nich zrezygnować, 21 października obchodzimy bowiem Dzień Bez Skarpetek. To święto ma nam zwrócić uwagę, że chodzenie boso jest po prostu … Dowiedz się więcej
Widząc jarząb pospolity, zwany jarzębiną, wielu z nas myśli o robionych w dzieciństwie naszyjnikach z jej owoców. Tymczasem jarzębina to prawdziwa bomba dobroczynnych składników, jest świetnym surowcem na konfitury, soki, syropy, a onegdaj wierzono, że chroni także przez nocnymi strachami. Owoce jarzębiny zawierają dużo witaminy C, E, P, K, PP, cukier sorbozę, garbniki i pektyny … Dowiedz się więcej
Dobroczynne właściwości tej potrawy znane są od dawna. Nie wszyscy jednak wiedzą, że dziś obchodzimy Światowy Dzień Owsianki. Ustanowiła go szkocka organizację charytatywną Mary’s Meals, działającą na rzecz głodujących dzieci. Z tej okazji w wielu krajach odbywają się różne imprezy m.in. mistrzostwa w przyrządzaniu z owsianki. Ten dzień to także dobra okazja, aby spróbować jej … Dowiedz się więcej
Natura poskąpiła im wprawdzie urody, ale i tak szczodrze ich obdarowała. Są bowiem nieczułe na większość bodźców bólowych, odporne na nowotwory i nie imają się ich choroby cywilizacyjne. Superbohaterzy? Komiksowe postacie? Nie, to golce! Najnowsze badania wykazują, że te zwierzęta potrafią wytrwać w środowisku beztlenowym przez 20 minut! Wytrzymują, bo mają na to strategię metaboliczną … Dowiedz się więcej
– Karetka jest od jeżdżenia: do gorączki, kataru, przeziębienia, bólu brzucha od miesiąca, skierowania do szpitala od trzech tygodni… Karetka ma po prostu jeździć. Minusów jest kilka, oprócz tego, że gdy człowiek umiera, to nie ma wolnego zespołu, który miałby możliwość od razu do niego pojechać i zamiast najbliższa stacjonująca karetka pojechać trzy kilometry, jedzie … Dowiedz się więcej
– Gdzie nasze człowieczeństwo? – dziwią się ratownicy z karetki, który pędzili pół miasta na sygnale, aby pomóc choremu, a stracili czas w windzie, bo jadący z nimi ludzie chcieli wysiąść na swoich piętrach, zamiast od razu jechać z nimi! A przecież dla osób, których życie czy zdrowie jest zagrożone liczy się każda sekunda. Aż … Dowiedz się więcej
Okazuje się, że pacjenci narzekający na kolejki w dużej mierze generują je sami – zapisując się na zapas lub w wielu miejscach, a potem nie przychodząc na umówioną wizytę w jednej przychodni, bo ostatecznie zdecydowali się leczyć gdzieś indziej. Z badań wynika, że ok. 40% wizyt nie dochodzi do skutku właśnie z winy niestawiających się pacjentów. … Dowiedz się więcej
Targ w sierpniu to uczta dla oczu, taki jest wybór warzyw i owoców. Od białych kalafiorów i młodej cebulki przez jasnozieloną kapustę, kalarepkę i jabłka papierówki, żółte pomidory, paprykę i morele, różowe maliny, czerwone pomidory i paprykę, zielone ogórki, cukinie i fasolkę, do ciemnozielonych brokułów, głęboko czerwonych buraków i wiśni (które swoimi nazwami obdarzyły kolory) … Dowiedz się więcej
Centra Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w całym kraju apelują o krew. Latem sytuacja jest szczególnie dramatyczna! Możecie pomóc! – Każdego roku latem są większe braki krwi. Wiąże się to, jak możemy usłyszeć od personelu centrów krwiodawstwa, po pierwsze z brakiem akcji krwiodawstwa na uczelniach wyższych i szkołach średnich, a po drugie z wyjazdami krwiodawców na wypoczynek, na … Dowiedz się więcej