wzmocnienie

Jak wzmocnić mięśnie oczu

przez

Wzmocnienie mięśni oka może pomóc poprawić zdolność widzenia, zwłaszcza w przypadku problemów ze zmęczeniem oczu, nadwyrężeniem lub zaburzeniami akomodacji. Ćwiczenia mięśni oczu mogą przynieść ulgę, szczególnie dla osób pracujących przy komputerze lub często wytężających wzrok.  Długotrwała praca przy komputerze, korzystanie ze smartfonów lub oglądanie telewizji może powodować zmęczenie oczu (tzw. zespół widzenia komputerowego). Regularne ćwiczenia … Dowiedz się więcej

4 proste rady, aby wzmocnić włosy na wiosnę

przez

Wraz z wiosną pojawia się problem wypadania włosów. Po trudnym okresie zimowym kiedy nie mieliśmy dostępu do wszystkich owoców i warzyw, narażeni byliśmy na czynniki zewnętrzne takie jak przesuszenie, wiatr czy niską temperaturę,  także noszenie czapki nie sprzyjało kondycji włosów, powinniśmy zadbać o przywrócenie im witalności. Oto kilka wskazówek na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę. … Dowiedz się więcej