Dla tych, co lubią czytać
Pogoda zachęca do opalania. Jest coraz cieplej, więc chętnie wystawiamy twarze na słońce i jednocześnie nie myślimy, że jego promienie w jakikolwiek sposób mogą nam zaszkodzić. Czy na pewno możemy bezkarnie korzystać z ultrafioletu? Jak to robić bezpiecznie? Korzystać ze słońca można, a nawet trzeba. Słońce to życie, dobry humor i moc biopozytywnych efektów dla … Czytaj dalej
Nie bez powodu naukowcy z Uniwersytetu Harvarda uznali pływanie za jedną z najzdrowszych aktywności – o jego pozytywnym wpływie na organizm można mówić godzinami[1]. Regularne treningi w wodzie pomagają zadbać o kondycję i wzmocnić całe ciało, a przy okazji poprawiają samopoczucie. Czy pływanie ma w ogóle jakieś wady? Okazuje się, że tak! Może prowadzić do … Czytaj dalej
Ciemieniucha występuje nawet u ponad połowy niemowląt. Nie jest przypadłością stanowiącą poważny problem zdrowotny, ale u wielu rodziców wzbudza niepokój. Dlatego wyjaśniamy czym jest ciemieniucha i co robić gdy zauważymy na skórze głowy malucha żółte, łuszczące się płatki, które mogą świadczyć o jej wystąpieniu. Czym jest ciemieniucha? Ciemieniucha to forma łagodnego łojotokowego zapalenia skóry głowy … Czytaj dalej
Seler został powiązany z obniżeniem ciśnienia krwi już bardzo dawno, ale możesz zadbać nie tylko o to. Sok z selera to uzdrawianie, odświeżanie i jedna z najbardziej satysfakcjonujących przekąsek na świecie. Same liście selera mają wysoki poziom witaminy A, a łodygi zawierają witaminę C, B6, B2. i B1. Zatem po zmieszaniu z sokiem seler zapewnia … Czytaj dalej
Polskie superowoce: truskawki, maliny, borówki i czarne porzeczki to naturalne eliksiry młodości. Budzą urodę od środka i wyzwalają jej potencjał. Bogactwo zawartych w nich skoncentrowanych fitoskładnków działa odmładzająco i rewitalizująco na cały organizm. Ich regularne, codzienne spożywanie podnosi poziom zdrowia, wyzwala promienność skóry i pozwala na pełne korzystanie ze swoich możliwości. Watro uwzględnić je w … Czytaj dalej
Poszarzała, matowa cera oraz tzw. suche skórki często świadczą o odwodnieniu skóry. Może ono powodować również odczuwalny dyskomfort, uczucie napięcia i ściągnięcia. Ponadto, makijaż na takiej skórze jest znacznie mniej trwały i szybko przestaje wyglądać estetycznie. Jak więc zapobiec utracie nawodnienia i cieszyć się jędrną cerą? Problem odwodnionej skóry dotyka bardzo wielu osób na różnych … Czytaj dalej
Choć pogoda za oknem nie rozpieszcza, przed nami najgorętszy okres w roku. Sylwester i następujący po nim karnawał to czas zabawy i radości. Nawet jeśli nie czeka nas żadne wielkie wyjście, a jedynie domówka ze znajomymi, możemy skorzystać z okazji, że pomiędzy Świętami i Nowym Rokiem mamy zazwyczaj więcej czasu i zadbać wtedy o siebie. … Czytaj dalej
Poszarzała, matowa cera oraz tzw. suche skórki często świadczą o odwodnieniu skóry. Może ono powodować również odczuwalny dyskomfort, uczucie napięcia i ściągnięcia. Ponadto, makijaż na takiej skórze jest znacznie mniej trwały i szybko przestaje wyglądać estetycznie. Jak więc zapobiec utracie nawodnienia i cieszyć się jędrną cerą? Problem odwodnionej skóry dotyka bardzo wielu osób na różnych … Czytaj dalej
Kiedy pojawiają się pierwsze oznaki starzenia skóry, normalnym odruchem jest rozszerzenie pielęgnacji, zmiana kosmetyków i dostosowanie ich do wieku oraz postępujących zmian. Kremy przeciwzmarszczkowe, ujędrniające, napinające, liftingujące, sera, mleczka, eliksiry – to znany kosmetyczny asortyment, który w pewnym momencie staje się bliski niemalże każdej kobiecie. Wiele pań, a nawet panów, poważnie rozważa także zabiegi kosmetyczne … Czytaj dalej
Pielęgnacja skóry głowy nie może obejść się bez jej prawidłowego mycia. O ile dużą wagę przywiązujemy do środków pielęgnacji to rzadko kiedy zwracamy uwagę na jakość wody. Kiedy nasze starania pielęgnacyjne idą na marne, warto przyjrzeć się czym myjemy głowę. Twarda woda może powodować kłopoty również z włosami. Twarda woda to problem pojawiający się w … Czytaj dalej