Dla tych, co lubią czytać
Elektryczne hulajnogi, carsharing na minuty czy aplikacje do przewozu osób zyskują na popularności, zmieniając nasz sposób poruszania się po mieście. Notowany jest ciągły i bardzo szybki wzrost liczby osób, korzystających z tego typu aplikacji. Chociaż to osoby młode najchętniej korzystają z aplikacji transportowych, coraz częściej przekonują się do nich również osoby powyżej 55. roku życia. … Czytaj dalej
Wyrzuty sumienia po weekendowym, tłustym grillu czy zbliżający się sezon plażowy – oto, powody, dla których tuż przed latem zaczynamy myśleć o zdrowym odżywianiu. Dlaczego jednak nie potrafimy dbać o siebie przez cały rok?Wszyscy wiemy, że tłusta dieta czy spożywanie wysokoprzetworzonych produktów odbiera nam siły i energię. Mimo to, w natłoku codziennych obowiązków, często nie … Czytaj dalej
18 marca przypada Europejski Dzień Mózgu. Przypomnijmy zatem, że aktywność fizyczna pozwala zadbać nie tylko o sylwetkę i ogólny stan zdrowia, ale wspiera też codzienną pracę mózgu u osób w każdym wieku. Ruch poprawia m.in. samopoczucie oraz redukuje ryzyko wystąpienia chorób psychicznych i neurologicznych. Naukowcy dowiedli, że mózg osób aktywnych fizycznie ma większe możliwości regeneracji i … Czytaj dalej
80 procent polskich dzieci jest nieaktywnych fizycznie, wiele z nich ma problem z nadwagą, a nawet otyłością. Alternatywą może być siłownia, która została stworzona specjalnie z myślą o nich. Ma poprawić nie tylko sprawność młodych ludzi, ale przede wszystkim ich zdrowie. W ofercie pojawiają się propozycje zarówno dla dwulatków jak i nastolatków. – Naszą misją … Czytaj dalej
Jedynie 20 proc. dzieci w naszym kraju spełnia kryteria Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące codziennej aktywności fizycznej, która powinna trwać co najmniej godzinę – wynika z międzynarodowego badania Global Matrix 3.0, którego wyniki otrzymała PAP. Badanie zostało wykonane wśród dzieci i młodzieży w wieku od 5. do 17 roku życia z inicjatywy organizacji Active Healthy Kids … Czytaj dalej