Czy miłość to dobry lek? Jak uczucia pomagają w kształtowaniu naszego zdrowia

Dbanie o zdrowie serca i umysłu to fundamentalny element prowadzenia satysfakcjonującego życia. Jednym z najważniejszych czynników, który może wpływać na te obszary, jest miłość. To właśnie ona, w różnych swoich formach, wyznacza nie tylko rytm naszego serca, ale i kształtuje nasze codzienne doświadczenia oraz oddziaływanie na świat zewnętrzny. Zarówno miłość romantyczna, jak i miłość rodzinna … Czytaj dalej

Żeby utrzymać motywację do ćwiczeń, specjaliści zalecają

„Zacznę ćwiczyć, schudnę, będę prowadzić zdrowy i aktywny styl życia” …to chyba najczęstsze noworoczne postanowienia, o który spora część osób zdążyła już zapomnieć. Mamy dobrą wiadomość: właśnie nastał idealny moment na drugie podejście do walki o realizację noworocznych postanowień treningowych. Jak się do tego zabrać, żeby tym razem się udało? Oto garść praktycznych porad.„Diety cud” … Czytaj dalej

Do miasteczka przyjechał na swoim koniu kowboj (dowcip)

Do miasteczka przyjechał na swoim koniu kowboj i tradycyjnie zaczął od wejścia do saloonu, aby wypić szklaneczkę whisky. Niestety, miejscowi mieli bardzo nieładny zwyczaj ograbiania przyjezdnych. Kiedy zatem skończył pić, wyszedł z saloonu i zauważył, że nie ma jego konia. Wrócił do baru, rzucił broń do góry i z niesamowitą zręcznością złapał ją bez patrzenia … Czytaj dalej

Dlaczego Polacy pomagają? Dla radości!

Okres Świąt Bożego Narodzenia to szczególny czas dzielenia się dobrem z innymi. Z okazji zbliżającego się Dnia Świętego Mikołaja Fundacja Świętego Mikołaja przeprowadziła kolejny raz badanie „Co motywuje Polaków do dobroczynności”. Okazuje się, że co trzeci Polak pomaga ze względu na płynącą z tego radość. Z otrzymanych wyników jasno wynika, że bożonarodzeniowa atmosfera w sposób wyjątkowy … Czytaj dalej

Ten pierwszy taniec pary młodej wzrusza i rozśmiesza do łez (video)

Pierwszy taniec to tradycyjnie jeden z bardziej uroczystych i dla wielu wzruszających momentów wesela. Choć pary, które wykonują podnoszenia, piruety i inne skomplikowane figury wyglądają niezwykle efektownie, to czasem warto postawić na prostsze kroki. Zabawne piosenki, luz, dystans i radość zaprezentowane przez państwa młodych sprawi, że goście  będą się równie dobrze bawić. Zobaczcie zresztą śmieszny taniec … Czytaj dalej

Jak uszczęśliwić kobietę niet tylko od święta (tylko dla ludzi z poczuciem humoru)

Wielu mężczyzn nie tylko od święta zastanawia się nad tym jak sprawić, aby kobieta była szczęśliwa i zadowolona.  Pewien anonimowy internauta podał kilka prostych zasad, które mają na celu uszczęśliwienie kobiety (Uwaga, to tekst tylko dla ludzi z poczuciem humoru). A. Należy tylko być: 1. przyjacielem 2. partnerem 3. kochankiem 4. bratem 5. ojcem 6. … Czytaj dalej