Dla tych, co lubią czytać
Fobię można oswoić, skorzystać z terapii i wrócić do normalności. Jak odróżnić zwykły lęk od wymagającej leczenia fobii, jaką terapię wybrać, opowiada psycholog Leon Ciechanowski z SWPS. Czym się różni „zwykły” strach od fobii? Zwykły strach czy lęk możemy odczuwać na co dzień. Na przykład przed pójściem do pracy rano, bo mamy złego szefa, albo … Czytaj dalej
Wraz z początkiem grudnia w powietrzu można wyczuć magiczną atmosferę Świąt. Ten rok nas nie rozpieszcza. Barwny grudzień, zazwyczaj pełen jarmarków bożonarodzeniowych w tym roku będzie mniej bajkowy. Jednak gorąca atmosfera i wyczekiwanie sprawiają, że powietrze zaczyna elektryzować. W Chorwacji okres ten jest również pełen barwnych świątecznych tradycji. Jak wszyscy wiemy, w Polce pierwsze prezenty przynosi … Czytaj dalej
Grudzień to wyjątkowy czas pełen radości, oczekiwania, prezentów i smaków dzieciństwa. Wiemy, że święta będą inne, ale mamy kilka porad, dzięki którym nawet w tak trudnym roku uda Ci się zachować magię świąt. Sprawdź co dla Ciebie przygotowaliśmy. Boże Narodzenie to czas, na który czekamy cały rok. Świąteczne reklamy, produkty i liczne promocje kuszą nas … Czytaj dalej
W ubiegłych latach odwiedzalność centrów handlowych w grudniu rosła średnio o 20-25% w porównaniu do średniej z innych miesięcy. Biorąc pod uwagę sytuację epidemiczną i obawy wielu klientów o bezpieczeństwo, można spodziewać się, że w tym roku galerie odwiedzi o kilka milionów klientów mniej. Nadal jednak w galeriach może pojawić się co drugi Polak – … Czytaj dalej
Choć do Świąt Bożego Narodzenia zostały niecałe dwa miesiące, to na początku listopada często zaczynamy robić pierwsze gwiazdkowe plany. Zaledwie co 10. Polak nie wie jeszcze z czego sfinansuje świątecznie wydatki. Pewne jest natomiast, że w porównaniu z ubiegłorocznymi Świętami, te będą dużo oszczędniejsze – wynika z Barometru Providenta. Ze względu na pandemię, nie do … Czytaj dalej
Aż 73 procent Polaków uważa, że jesteśmy narodem marzycieli. Zdaniem 58 procent badanych mamy fantazję do spełniania marzeń. Co drugi z nas marzy o dobrach materialnych, jak mieszkanie czy samochód, 18 procent o zdrowiu dla rodziny i dla siebie. Zapytani o marzenia wywołujące uśmiech na twarzy – najczęściej wymieniamy te związane z podróżami i rozrywką. … Czytaj dalej
Aż 92% Polaków uważa, że warto mieć marzenia, gdyż bez marzeń życie jest szare, a ich posiadanie skłania podświadomie do ich realizacji. Tylko 8% zapytanych Polaków twierdzi, że lepiej mieć plany, a nie marzenia. Dziś (8 września) obchodzimy Dniem Marzyciela. Z tej okazji serwis Prezentmarzeń zrealizował sondę „O czym marzą Polacy?”. Ponad 1000 respondentów odpowiedziało … Czytaj dalej
Konieczność pozostania w domu jest dla nas trudna, zarówno ze względów psychologicznych, ekonomicznych jak i rodzinnych. Staramy się jednak poradzić sobie z zaistniałą sytuacją i kreatywnie zarządzać czasem wolnym. W jaki sposób Polacy urozmaicają sobie chwile spędzone w domu? Jak wynika z sondy „Czas wolny Polaków podczas koronawirusa” przeprowadzonej przez serwis Prezentmarzeń najbardziej w tym … Czytaj dalej
Leszek Stanek tegoroczne święta spędza w gronie przyjaciół i rodziny. Uważa, że ten wyjątkowy czas powinno się poświęcić na rozmowy z najbliższymi. Na sylwestra, podobnie jak w ciągu kilku ostatnich lat, wyjedzie na Lazurowe Wybrzeże. Zdaniem Leszka Stanka święta to idealna okazja, aby odłożyć telefon i spędzić czas z rodziną. Zauważa, że z roku na rok … Czytaj dalej
Gorączka przygotowań, gonitwa za prezentami, niezadowolenie bliskich z otrzymanych upominków powoduje, że aż 73% Polaków odczuwa zdenerwowanie towarzyszące nadchodzącym świętom. Co psuje nam najbardziej ich wyjątkową atmosferę oraz jakich sytuacji chcielibyśmy uniknąć w przygotowaniach i przy wigilijnym stole można dowiedzieć się z badania „Emocje Polaków podczas świąt” zrealizowane przez serwis Prezentmarzeń. Według 43% respondentów przygotowaniom do świąt … Czytaj dalej