Warto włączyć te polskie produkty do naszej diety

Superfoods to produkty, które posiadają wyjątkowo wysoką gęstość odżywczą lub potencjał oksydacyjny. Do tej grupy można zaliczyć reprezentantów różnych grup żywności – niektóre warzywa, owoce, zioła, orzechy. Często tym mianem okrzyknięte zostają produkty pochodzące z odległych zakątków świata. Niewiele osób jednak wie, że zagraniczne produkty często można zamienić na te polskie, o podobnych właściwościach i … Czytaj dalej

Babcine sposoby na poprawę kondycji włosów zimą

Coraz więcej kobiet decyduje się na poszukiwanie naturalnych alternatyw wspierających pielęgnację włosów. Znane naszym babciom sposoby na poprawę kondycji włosów znajdują zastosowanie również współcześnie. Jakie rośliny posiadają tajemną moc, która poprawia kondycję włosów podpowiada ekspert z Instytutu Trychologii. Przedstawione rośliny są bogatym źródłem substancji odżywczych, w tym minerałów i witamin, mających istotny wpływ na kondycję … Czytaj dalej

Ziołowe wsparcie dla kobiet w ciąży

Zioła mają różnorodne właściwości lecznicze, uspokajające i normalizujące pracę narządów wewnętrznych. Są bogate w witaminy i mikroelementy, wzmacniają organizm ciężarnej kobiety i przynoszą ulgę w ciążowych dolegliwościach. Jednak należy pamiętać, że ich stosowanie w okresie ciąży wymaga ostrożności i zdrowego rozsądku, a ich wybór i dawkowanie trzeba koniecznie skonsultować z lekarzem prowadzącym. Oto kilka ziołowych … Czytaj dalej

„Chwast”, który ma wielką moc!

Onegdaj była szanowana, zwłaszcza na wsiach, jako roślina, która chroni przed urokami i stosowano ją jako lek na ból zębów czy kaszel. Obecnie wiele osób jej nie lubi, bo „parzy” i zostawia piekące bąble na skórze. Tymczasem warto zaprzyjaźnić się z pokrzywą, bo ma właściwości odżywcze, regenerujące, oczyszczające i przeciwzapalne. Pokrzywa korzystnie wpływa na pracę … Czytaj dalej

WieleLiter.pl