Potrawy poprawiające humor. Ekspertka radzi, co jeść, aby tryskać energią przez cały dzień!

Czy chcemy czy nie – przed nami ostatnie dni lata. Wraz z końcem wakacji, dni stają się coraz krótsze, a to nie pozostaje bez wpływu na nasz nastrój i samopoczucie. Jak wspierać organizm w tym czasie? Jak przygotować go na nadchodzącą jesień? Podstawą jest odżywcza, pełnowartościowa dieta, która zapewni mnóstwo energii na cały dzień. Po … Czytaj dalej

Sprawdź jakie korzyści daje kontakt z alpakami

Alpakoterapia jest jedną z dziedzin zooterapii, czyli terapii z udziałem zwierząt. Z roku na rok cieszy się ona w Polsce coraz większą popularnością. Co takiego mają w sobie te zwierzęta, że podbijają ludzkie serca i jakie korzyści dla zdrowia niesie kontakt z alpakami? Mówi się o nich „żywe maskotki”, lubią towarzystwo i wszędzie gdzie się … Czytaj dalej