Wiemy, że są zdrowe, ale wciąż jemy ich za mało

Jak sugerują nowe badania, ludzie doskonale znają korzyści płynące ze spożywania kwasów tłuszczowych Omega-3. Wiedzą też, że ich źródłem są tłuste ryby morskie. Ale rzadko zdają sobie sprawę, że niedobory tych kwasów można uzupełniać m.in. tłuszczami roślinnymi, a doskonale sprawdzi się olej rzepakowy. Ma on aż 10 razy więcej kwasów Omega-3 niż oliwa z oliwek. Badanie … Czytaj dalej

Wałbrzych bez plastiku!

Wałbrzych jako pierwsze miasto w Polsce i jedno z pierwszych w Europie z dniem 1 maja 2019 r. wprowadziło całkowity zakaz używania jednorazowych, plastikowych opakowań oraz naczyń i sztućców w instytucjach miejskich, a także na imprezach przez miasto organizowanych. Zakaz obejmuje również używanie jednorazowego plastiku w działaniach realizowanych przez podmioty zewnętrze, a dotowanych z miejskiego … Czytaj dalej

Kierowca tira wjechał w ogrodzenie, aby nie doszło do tragedii (zdjęcia)

Do mrożonych krew w żyłach scen doszło w Prądzewie w województwie łódzkim. Dwie nastolatki jadące na rowerach drogą podporządkowaną wjechały na drogę z pierwszeństwem przejazdu wprost po… jadącego tira.  Jedna z dziewczynek trafiła do szpitala, ale tylko dzięki przytomności umysłu i błyskawicznej reakcji kierowcy nie doszło do tragedii.  Ze wstępnych policyjnych ustaleń wynika, że drogą z … Czytaj dalej

Pan Śmieciarz pomoże Ci w segregacji odpadów oraz napisze wiersz!

Jak często zastanawiasz się co zrobić ze zużytymi żarówkami oraz gdzie jest najbliższy punkt odbioru starych baterii? Jak często zdarza Ci się zawahać przed kolorowymi kontenerami na odpady segregowane, trzymając w ręku karton po mleku? Mówili, że to plastik, ale w zasadzie wygląda jak papier… –  Spokojnie, chwyć telefon i otwórz nową aplikację, która odpowie na … Czytaj dalej

I Twoje dziecko może uratować świat!

Dbanie o przyrodę może być prawdziwym wyzwaniem. Zwłaszcza, że otacza nas wszędobylski plastik i folia. Nawet ukochane żelki Basi mogą okazać się narzędziem zbrodni uśmiercającym wieloryby, żółwie i wiele innych zwierząt w morzach, oceanach, a nawet w naszym najbliższym otoczeniu. Uczenie dziecka dbania o środowisko pozwoli nam dłużej cieszyć się urokami przyrody. Możemy zacząć od … Czytaj dalej

Na co młodzi ludzie wydaliby ekstra 20 tysięcy złotych? (video)

Młodzi zdecydowanie bardziej wolą kupować, niż oszczędzać czy inwestować – wynika z badania przeprowadzonego dla Provident Polska. Nadwyżkę pieniędzy najchętniej wydaliby na podróże lub „przehulali” ze znajomymi. Byli również tacy, którzy zainwestowaliby w swoje pasje. Młode panie wolałyby wakacje, a młodzi panowie auto.  Zdecydowanie najczęściej wśród pojawiających się odpowiedzi w badaniu Providenta były wakacje (aż … Czytaj dalej

Nie daj się złapać, czyli bardzo drogi telefon z zagranicy

Policja ostrzega, ze ofiarą tego oszustwa mogą paść nawet osoby, które nie posiadają komputera czy nowoczesnego smartfona. Nawet jeśli macie rodzinę za granicą i do siebie dzwonicie, musicie zachować ostrożność. Jest jednak pewien sposób, aby nie stać się ofiarą telekomunikacyjnych złodziei.  Jest to oszustwo na tak dużą skalę, że Urząd Komunikacji Elektronicznej wydał ostrzeżenie o treści: […] … Czytaj dalej

Nietypowe zaręczyny w gdańskim porcie lotniczym. I w supermarkecie (video)

Mężczyzna klęka, wyjmuje pierścionek zaręczynowy i pyta: „Czy zostaniesz moją żoną?”. W tle słychać skrzypce albo szum morza. To taki zaręczynowy standard. Są jednak panowie, którzy potrafią nieźle zaskoczyć swoją wybrankę i zorganizować nietypowe oświadczyny. Tak było w przypadku Uli i Andrzeja czy Justyny i Irka.  Choć dla większości osób terminal pasażerski to miejsce, w którym … Czytaj dalej

Nowa era nieruchomości, czyli jak będzie wyglądał rynek w 2040 roku

Zgodnie z globalnymi szacunkami, liczba ludności na świecie przekroczy 9,2 miliarda, z czego ponad 65 procent zbędzie zamieszkiwało obszary miejskie. Za ponad dwadzieścia lat lat królować będzie elastyczne podejście do procesów biznesowych, a sztuczna inteligencja będzie wspierać nasze działania w życiu codziennym. Tak wynika z analizy firmy doradczej CBRE. W najnowszym raporcie „Portfolio 2040”, eksperci tej … Czytaj dalej

Bezpańskie miasto

Małgorzata Rejmer jest chwaloną reportażystką. Chwali ją Nogaś, chwali ją Szczygieł. Dla mnie to aż nadto wystarczające rekomendacje. Paszport „Polityki” otrzymała za inną swoją książkę – „Błoto słodsze niż miód”, o piekle komunistycznej Albanii. Ale ja właśnie odłożyłam na półkę jej poprzedni reportaż – „Bukareszt. Krew i kurz”. Odłożyłam tę książkę z ciężkim sercem, choć … Czytaj dalej