O zaletach i pozytywnych aspektach diety roślinnej można by pisać dużo. Ważne aby była prowadzona w świadomy i racjonalny sposób. Bez względu na to, jaką dietę stosujesz, najważniejsze jest jej prawidłowe zbilansowanie. To ważne, bowiem to, co jemy i jak jemy, przekłada się na nasze samopoczucie fizyczne oraz psychiczne. Bezpieczeństwo diet wegetariańskich w dużym stopniu … Czytaj dalej 6 witamin i składników mineralnych niedobory których dotykają wegetarian